Как справиться с болью в спине после родов?

Question

Здравствуйте девочки)
Во время беременности начала болеть спина,  после родов боль только увеличивается и чаще болит по времени. Сил терпеть больше нет. Посоветуйте пожалуйста кто и как с этим боролся и ушла ли боль?

Алла Иванова · Answer

Спасибо всем большое!

Юлия · Answer

@stm101 девочки сходите к Тарану в клинику Мурзилка. Все как рукой снимет. Вам только мануальщик поможет. Но перед этим советую сделать рентген. Чтоб понимать что нет грыж и протрузий

Татьяна · Answer

Мне массажистка что-то там вправила, стало легче, хотя спина болит по утрам, потому что, сплю только на боку

Валерия · Answer

на Ютуб Olga Sagay. .  Посоветовала знакомая, которая мучалась болью в спине, ребенок тяжелый. Я скептически была настроена, но реально помогло! там есть упражнения для снятия боли в спине(я уже тоже советовала и помогло девочке). Ну и массаж нужен. как-то меня так скрутило... повезло, что на тот момент дочери делали массажи и меня спасли за одно. Была на ГВ, мази не использовала, не знала что можно. Удивительно, но как-то пару раз Траумель таки меня спасал.

Ирина · Answer

Растирка и свечи с диклофенаком, аптека Линда фарм на космичке, они сами делают- это то, что мне помогло

Алла · Answer

ждать а вдруг пройдет нельзя！Я так ждала, терпела... я ж сильная, я ж мать... пока 9 марта не скрутило так что самостоятельно не смогла даже с кровати встать... вызвали на дом массажиста он конечно помог, два раза приходил, прием 300 грн но когда он острую.боль снял дальше стала заниматься сама. Нашла в ютуб ролики по укреплению мышц спины, носить ребенка по минимуму, только если перенести в ванную или другую.комнату. У меня есть посты я перестала укачивать и стала приучать к кроватке... спине нужно отдохнуть.
Вообщем работа над собой, без этого никак！
А сейчас вам нужно облегчить боль медикаментозно, если вы на ГВ рекомендую меновазил гель！ Стоит до 30 грн, можно при гв и  реально снимает боль, я ним спаслась. Сейчас спина болеть начинает только если долго малую ношу...

ksusha · Answer

Я так и не дошла до лф само прошло ближе к году малого, а так это рекомендация врача лф для спины очень хорошо

ksusha · Answer

Снимок и идти с ним на лечебную физкультуру

Татьяна Кухтар · Answer

Я хожу на масаж и через каждые 3 месяца и делаю амплипульс на поясницу и грудной отдед

Irina · Answer

По идее надо делать КТ и идти к  массажисту

Marina Shelipova · Answer

У меня болела, долго..  После года где-то перестала!

Как справиться с болью в спине после родов?

Лучший комментарий

Комментарии