Девочки, как боретесь с изжогой, делитесь🙌

1

Комментарии

Ирина ·В ожидании первенца

На ранних сроках беременности в возникновении изжоги винить гормон прогестерон! Он вырабатывается в большом количестве, расслабляя мускулатуру матки, но вместе с тем – и пищеводный сфинктер, который отделяет пищевод от желудка! Сфинктер работает хуже – и кислота из желудка попадает в пищевод, вызывая изжогу.

На более поздних сроках беременности изжога возникает из-за роста матки и смещения желудка.

Исключаем из питания⛔

❌крепкий чай, кофе, соки

❌грубые волокнистые овощи типа редьки, редиса, грибы, бобовые

❌жареное, жирное, кислое, соленое

❌соусы, пряности, шоколад, черный хлеб, кисломолочные продукты, выпечку. ✅Что пьем и кушаем? ✔рыбу, мясо, овощи и фрукты по возможности запекайте или отваривайте

✔каши – они обволакивают желудок

✔омлет

✔морковный, капустный, картофельный сок, молоко, кисели

✔подсушенный хлеб, галеты 💥Лайфхаки - что убирает изжогу🙏🏼

✔отварная свекла или морковь. Также хорошо помогает сырая морковь!

✔горох! Хорошо размочить в воде несколько штучек, разжевать и проглотить

✔несколько глотков молока, кефира или йогурта

✔творог

✔свежая капуста

✔обычные семечки подсолнечника!

✔морковный, картофельный или капустный сок

✔минеральная вода, кисель

✔съесть несколько орешков (миндаль или лесной)

✔пожевать горсть сухих овсяных хлопьев ❗Соду при изжоге во время беременности использовать нельзя! Этот «бабушкин» метод в целом агрессивен и небезопасен для желудка. Однократный прием соды не навредит, но частое применение изменяет Ph крови! А ваша кровь идет и к ребенку. Поэтому, вместо соды лучше уж Ренни или Гевискон.

Нравится Ответить
Ксения Краснова·В ожидании первенца

Плюсую к Боржоми. Ну и гевискон

Нравится Ответить
Светлана Таштемирова·Мама подростка, беременна (32 нед.)

@yanina633, ну хз, другое мне не помогает, раз в неделю пью недель с 20 наверное, с малышкой всё хорошо. Не буду больше его советовать, но сама продолжу пить.

Нравится Ответить
Янина·Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

@svetlanka_jks, читала , что он за границей запрещён, п у нас разрешили, но безопасность не доказали 🤷‍♀️

Нравится Ответить
Светлана Таштемирова·Мама подростка, беременна (32 нед.)

@yanina633, сейчас глянула в инете противопоказание Беременность есть, а в инструкции в коробке написано, что можно🤷🏼‍♀️ Странно...

Нравится Ответить
Екатерина·Мама дочки-младенца

Молоко 🥛

Нравится Ответить
Анжела Коваленко·В ожидании первенца

Ессентуки 17, ренни. Соду беременным категорически нельзя.

Нравится Ответить
🌹·В ожидании первенца

1/3 чайной ложки соды запить водой. Моментально убирает изжогу👌

Нравится Ответить
Людмила Попова·Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)

Есентуки 17

Нравится Ответить
Янина·Мама дочки (2 года), беременна (30 нед.)

@svetlanka_jks, вы уверены , что нет противопоказаний? Я читала , что его нельзя пить при беременности и его безопасность не доказана , и сама отказалась от него 🤔

Нравится Ответить
Маргарита·Мама сына-младенца

Хорошо помогал свежевыжатый сок морковки + сливки 👍

Нравится Ответить
Светлана Таштемирова·Мама подростка, беременна (32 нед.)

Гевискон и ренни снимает не полностью и не на долго. Я для себя открыла Омез👍 Противопоказаний нет, но час-другой приходится ждать пока подействует, зато потом дней 5-7 вообще не знаю, что такое изжога, хоть пирожки с томатным соком пей😄

Нравится Ответить
Наталья·В ожидании первенца

Мне помогало пить молоко, маленькими глотками.

Нравится Ответить
Natalia ·Мама подростка, беременна (32 нед.)

Не много семечек 😂👌🏻Не думала что поможет

Нравится Ответить
Alinka Belkova·В ожидании первенца

Я спасаюсь гивескон для беременных

Нравится Ответить
Анфиса Гагелидзе·Мама дочки-младенца

Гевискон для беременных в суспензии

Нравится Ответить

Мне помогало зеленое яблоко 🍏 и молоко

Нравится Ответить
а.·Мама сына-младенца

Мне молоко только помогало .

Нравится Ответить
Людмила ·В ожидании первенца

Ессентуки 4,молоко,

Нравится Ответить
Дарья·Мама сына-младенца

Пенни или Горячий Ключ минералка.

Нравится Ответить
Диана ·Мама двоих (младенец)

Мне сухари помогали или Рени

Нравится Ответить
Dayana ·В ожидании первенца

Постоянно пью Боржоми💆🏼

Нравится Ответить