Вчера вечером не успела выложить свое меню, подготовка к проекту заняла мое основное время.Итак:…

Вчера вечером не успела выложить свое меню, подготовка к проекту заняла мое основное время.Итак: Утро( на тощак надо выпивать стакан воды, через 40 мин. завтрак, велнес на воде и бутеры с подсушенным хрустящим злаковым хлебом, творожный сыр и креветочки🍤🍤🍤). Обед: салат с рукколой, маслинами, сыр для греческого салата, помидорки, огурчики🥒Запеченая грудка. Ужин: Салат с сыром свежим, не саленый)). Вечером стакан велнеса на воде, еще и кефир выпила) Кефир беру 1% #яхудею #велнес