@iulia_mama_dimochki, Юль, все зависит от исходного веса. И худеньким девушкам не просто можно, а нужно набирать, это необходимые гормоны. У меня сейчас +7 пока. Стабильно по килограмму в 2 недели набираю, хотя внешне вообще не вижу их
На 30 было +13, за всю беременность набрала 20 ( не пейте коктейли типа Фемилак, на них пухнешь как на дрожжах😅) после родов ушло 9,сейчас дочке 1,5 месяца, скинула уже 16.😎