Ура! Ура! В общем, думаю я сегодня : «Ну и чёрт с ним, что нет у меня кроссовок беговых, фитнесс браслета и прочих прибамбасов». Надела какую есть спортивную форму, обула кроссы, которые для зала (не для улицы), попробовала скачать приложение- не вышло...взяла телефон, наушники, включила музыку... и ПОБЕЖАЛА 💪🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️. Не знаю на сколько меня хватит, но цель поставлена🎯, а значит бег должен войти в привычку)))
Также буду чередовать с велопрогулкой.
Девочки, есть кто бегает или кто собирается начать?)))
Лучший комментарий
Комментарии
Да, кроссовки лучше беговые, я в уличных бегала и у меня сустав на правой ноге воспалился,артрит заработала,нога болела,опухла. Ещё и свадьба через 2 месяца должна была быть. Но все это пролечила и нога моя влезла в свадебную туфлю, и потом долго боялась бегать. Через год начала только,в правильной обуви и обязательно разминка. Все хорошо было,много бегала😁,сейчас тоже хочу возобновить пробежки, пока ребёнка не с кем оставлять,папа до поздна работает
@detkoli, 👍 . Да, новые вещички стимулируют)))
Я тоже в беге, 3 раза в неделю))
сегодня все таки хочу посмотреть спортивный костюм, а то треники стремные😁 а вчера стадион был занят школьниками, пришлось в людных местах бежать.
Только я с приложением, музыкой и фитнес браслетом)) прикольно знать статистику))
@babymarket.ufa в начни бегать тоже показывает и км и время и калории потраченные. оно удобно тем, кто не может много бегать сразу, таким как я😂
Круто! Молодец! Я тоже начала недавно. Для дисциплины бег очень хорош. Для мозгов!
@babymarket.ufa, хммм...а эта идея ! Спасибо за подсказку ☺️
@bataree4ka,если дом высокоэтажный, то можно по лестницам побегать- кардио нагрузка
@katya__katerina, да, надо взять. Но вот вспоминаю наше детство: помню мальчишек кедах китайских🤣🤣🤣. Сейчас столько видов кроссовок придумано🤓
@babymarket.ufa, я завтра хотела , но Погода меня не радует 😬
@bataree4ka, 💪💪💪 бежим, не сдаёмся. В планах у меня на сб следующая пробежка
@mov025, спасибо!) я по большей части это для сердца делаю, для здоровья что называется)) и очень хочу маму привлечь к бегу 🏃🏻♀️. Думаю она за нами подтянется 😉
Давай,давай!!!удачи,главное не бросай,не можешь через день хотя бы 1раз в неделю, я перед беременностью 1 месяц успела побегать и прям у нас на стадионе спортивные снаряды установлены,вот их потягала,минус 1 кг)))мало конечно,но потом я забеременела
@babymarket.ufa надеюсь с малышом всё в порядке.
@im_near, знакомая одна до 23 недель бегала😄.
@mn.shulga, сестренка по 8км бегает😱. Она сейчас аж до Гастелло умудряется бегом. Свои маршруты выстроила. Я пока по кругу))
@babymarket.ufa ато я думаю " может я чего-то не понимаю😒" 😁
@mn.shulga, круг- от зеленого дома к райскому берегу, далее вдоль дороги и снова к зеленому дому прибегаю
@im_near, @lizadizager, нет третьего пока не ждём. Говорят, что если поставить значок «беременная», то в Прегги в ленте видно. Вот я и поставила 🤷🏻♀️😄
@babymarket.ufa с великом аккуратней,беременным вообще на нем не желательно кататься..
Для бега по асфальту лучше все таки спец кроссы. Был опыт. Коленки заболели. Еще техника специальная бега должна быть. Но это у меня так было. Может у Вас другой организм.
@katya.life, скачала! реально крутое приложение ) уже построила себе план. Правда ещё разобраться надо в новоротах приложения
@babymarket.ufa никаких браслетов к нему не требуется?
@alisa-izumrud, завтра проверим😉😄. Спросим
Очень советую приложение nikerunclub
Просто нереальное! До беременности только с ним бегала
@ven1987, посмотрю. А я закачала runtastik- вырисовывает маршрут и показывает км время
я начала недавно. по приложению начни бегать нравится
@juliakam102, у меня сейчас есть окно. Пока детей не забрала из садика- пробежка)