Чем помазать поясницу? Болит 😭

Траумель гель

Лежать 😀

Может тонус отдавать в поясницу, полежите. Либо коленно-локтевая поза на пару минут и полежать

@lotty123, @aleksa_olivia, @aliskin.domik, лежать больнее😂

Траумель очень помогал

@knyazevalery, пошли на море сегодня, поплаваешь .. мне очень помогало

@aleksa_olivia, мне ещё холодно плавать :( думаю, в басик пойти.

@knyazevalery, ну так я елки палки и имела ввиду 😀

На фитболе очень удобно лежать когда болит спина .

А вообще я мазала диклафенак мазь , траумель

@avillieva, боль дикая, конечно 😭

@knyazevalery, верю , проходили 😂плакали все вокруг когда у меня болела спина 😂😂

Я на аппликатор Ляпко ложусь,помогает 😘