Девочки, подскажите, что вам помогает справиться с депрессивным состоянием?

Работа , много работы)тогда о депрессии и думать нет времени 😊 чем плотнее расписан ваш день , тем легче справится с депрессией 😄

Музыка. Отдых, рукоделия (то есть дело, которое приносит удовольствие и делается отдельно от всех в укромном уголке)

@innuska-tridyb меня работа ввергает в депрессию 😂😂

Что-то вкусненькое😂 Интересное занятие.

@martishkamama значит нужно ее менять )

Книги

@innuska-tridyb @zakatova.i @innuska-tridyb @anna_njuta @martishkamama @innuska-tridyb спасибо большое, девочки, за ответы 🌸🌸🌸

Поход в кино с мужем, винишко)

@bellatrix класс) спасибо 🌹

Смотря с сем связана депрессия. Если из-за работы, то побыть в тишине, спокойствии, на едине с собой и как можно дольше. Если из-за семейных отношений, то махнуть куда-то гулять, либо встретится с подружками, либо с друзьями в кино, на всякие развлекухи, выпить хорошенько, чтобы расслабиться.

А вообще, раньше от любого депрессняка спасал мотоцикл или машина. Села за руль и поехала прямо, просто куда глаза глядят. И весь депрессняк как рукой снимает. Сначала на машине, потом появлся мотоцикл. Дорога когда ты за рулем - то, что освобождает от всех дурных мыслей, то что дает независимость и делае тебя всецело хозяином твоей жизни, дае если это только на короткий период покаты рулишь.

Короче, у меня, как обычно, все ни как у людей :))

Банально - шоппинг)

@mariia.and.sofiia спасибо,Маш)

@kse_nyash спасибо 🌹

У меня нет времени в него войти🙈🙈🙈

@iraneymovirna 👍

Спорт,бег

@mamakatya123, флуоксетин. Это когда уже ничего не помогает. А так погулять по парку съездить в отпуск.

@alyalik его уже без рецепта отпускают?

@mamakatya123, нет вроде. У меня по рецепту было. Я без врача бы его и пить не стала. Им со стороны видней иногда как помочь пациенту.