Получи билетик в антижирный проект! До начала 6 сезона осталось всего 7 дней.Возможно именно ты! станешь свидетельницей масштабного похищения жира и окажешься одной из потерпевших.
Для участия нужно:
1.Мерная лента
2.Замеры ОГ,ОТ,ОЖ,ОБ.
3.Кухонные и напольные весы
Что включает?
🏋️работу в группе
🏋️ обучение составления рациона питания
🏋️подсчет кбжу с проверкой
🏋️развеивание популярных мифов
🏋️учимся заниматься осознанно
🏋️Общение с единомышленниками для поддержания общего спортивного духа
Как будет проходить?
🌸Будут созданы чаты в приложенииVIBER
🌸4 недели с 07.05-07.06
🌸задания/статьи/отчеты каждый день
🌸достаточное внимание каждому
Не включает:
🌹жёстких диет
🌹супер порошков заменяющих нормальный прием пищи.
🌹Убийственных тренировок вредящих вашему здоровью
Для участия Вам необходимо написать мне в viber на номер +79375552331.Нас с тобой ждет погружение в убойные тренировки🏋,правильное питание 🍗и радость от поразительного результата в конце проекта😃
Комментариев ещё никто не написал.
Мой малыш, так интересно кто же у меня мальчик или девочка, а как думаете вы ?🌹🌹🌹🌸🌸
С праздником, свобода и чай!
Поздравляю всех с 8 ноября!! Свободу нам! Да здравствует чашка горячего чая и поход в туалет без свидетелей!!!!!!! Всех с праздником открытого сада!!! 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻Неделя была тяжёлая ! Мы заслужили кофа/чай и ванну😄 🌸🌸🌹🌹🌹🌹🌹🌹
P.s ну естестна после того как приготовим обед , уберем хату и игрушки, постираем белье итд🌸🌸🌸🌸🌸🌹🌹🌹🌹🌹
👑🎀🎀🎀🎀🎀🌹🌹🌹🌹🌸🌸Какие редкие женские имена нравятся Вам ? Не только славянские 😊🎀🎀🎀🎀🎀🎀
🚨Внимание🚨
Милые, помните мой пост про встречу? Мы с Димой отлично подготовились и вот что готовы вам и вашим ангелочкам предложить!
12 августа, в 13:00, в лофте, который
находится по адресу: Казбекская 14, в белом зале состоится встреча мамочек с детками,студия арендована на три часа ;) в первый час мы будем знакомиться и общаться на актуальные темы: как наладить режим и нужен ли он, как все успевать, не сойти с ума в декрете😁и многое другое, будем делиться опытом 🌸 Вам будут предложены сладо...
Девчули 🌹 🌹 🌹 кто только родил и на гв!! Вы что кушаете?? Рожаю прям на нг, но незнаю, что для себя приготовить!!! Может я зря заморачиваюсь и не стоит так строго себя ограничивать?? Может питание не влияет на малыша??