Через сколько после кесарево можно заниматься спортом: плавать, йогой, бегать и силовыми тренировками?
Лучший комментарий
Комментарии
Начала заниматься с 3 недели. Аккуратно. Под руководством тренера.
Главное пресс не качайте! Месяцев 6. У меня тоже кс. Я уже через 1,5 месяца лёгкие нагрузки делала как вес ребёнка. На йогу с 2 недель, сразу как-то на место все стало.
Как будет все заживать. Минимум месяц нельзя, обычно через 2-3 мес, всё в норму приходит, в некоторых случаях затягивается...
Через 4 месяца уже вполне можно тренироваться, но без фанатизма!
Зависит от того, как все будет заживать, конечно. Всё же, это полостная операция. Сестрёнка заживала пол года, были сложности со швом, подруга через 2 месяца была супербодрячком.
Как врач разрешит, восстанавливаются все в разные сроки, от организма зависит
Я через два месяца после экс вышла на корт играть в теннис