Что можно из каждого раздела добавить? Кормлю грудью, малыш реагирует сильно на новое. И у меня…
Что можно из каждого раздела добавить? Кормлю грудью, малыш реагирует сильно на новое. И у меня проблемы со стулом, чтоб не крепило сильно.
Что я кушаю:
Молочка- кефир, сыр, творог
Мясо варёное- куриная грудка, бедро индейки
Крупы- гречка
Овощи - кабачок
Фрукты- груша зелёная
Сладкое- зефир, пастила, чернослив
Напитки - чай, вода
Натали·
Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)
Молочку уберите вообще всю, от неё вреда бол ещё чем пользы
Натали·
Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)
И в курице нитринов всяких очень много накапливается. Можно тоже попробовать убрать.
Натали·
Мама сына (1 год), беременна (33 нед.)
Финики добавьте, они сладкие, на них редко реакция
Алёна 🌸·
Мама дочки-младенца
Мясо говядину можно пробовать осторожно, крупы - овсянку, овощи - всё осторожно и вареное/на пару, фрукты - яблоки, бананы аккуратно, сладкое - печенье сухое, крекеры.
Ольга·
Мама сына-младенца
Овощи/фрукты - зеленое, желтое с осторожностью, красное нельзя.
Мясо: курица, индейка кролик; телятина, говядина, баранина с осторожностью. Свинина - постная, тоже осторожно.
Сахар, молочку нельзя.
Заменяйте сладкое на с/х фрукты. Можно компот из сухофруктов, крепить перестанет.
Крупы - все; картошка, макароны.
К слову сказать после такой диеты вес меньше, чем до родов...
Диета не только от аллергии, но и газообразования у малыша.
Анастасия·
Мама сына (1 год)
Молочные продукты уберите, от н их у мылышей животик болит
Tanya·
Мама сына (1 год)
Банан можно добавить