девочки, начали отекать ножки, и обувь мала как будто, у кого так было？ как справлялись？

У меня, ещё после беременности где то с месяца 3 не могла влезть в любимые туфли, всю беременность в кедах, да кроссах😑

Отеки убираю только сменой питания, сижу пару дней на твороге и фруктах и после все уходит

@nstuschck у меня нет нигде больше отеков, только икры распухают , и вес скачет за один день я набрала 1 кг, а на следующий день уже не было его

У меня так после 25 недели стало, кроссовки ношу. Обувь вся мала. Каждые 10дней разгрузочные дни делаю.

@sweta.v мне даже в кроссовках тесно

@kattychek23 как раз с ног начинаются отеки, первое долгое время ноги, потом руки и понеслось

Ну это я про то, что есть обувь которая была свободная немного, вот она и пригодилась. Тоже становится тесно, думаю уже пойти купить недорогие тапочки на размер больше.

@sweta.v а что вы кушаете в разгрузочные дни？

600 грамм мяса вареного (говядина +курица), кефир 500 грамм, яблоки 2шт,горсть чернослива с курагой. Как мясо охватила я его измельчила, потом грею и ем. Иногда кефира мне столько на день мало, ну ещё 1стакан могу добавить. Жидкость в виде воды только запить таблетки. 1стакан в день.

Пробовала творог, кефир ) я не могу, есть хочется, плохо очень становится

@sweta.v и помогает такая разгрузка？)

@sweta.v сколько у вас прибавка до 35 недели？

@kattychek23 14 кг, а так было бы больше

Ой, блин, вот только количество потребляемой жидкости уменьшать не надо. Это миф, причем очень страшненький для здоровья. Чем меньше воды, тем больше отеки.

Совсем соль из рациона убирать тоже нельзя, судороги будут-она нужна для сердечно-сосудистой системы.

Что делать с отеками: аккуратное питание помогает не усугублять ситуацию. И к врачу. Возможно, пропишет что-то в помощь организму.

А то такую дичь насоветуют тут, ну просто жесть😱

@retta завтра пойду к врачу обязательно😊

@kattychek23 напиши потом пост, как сказали бороться) а то та же проблема, а к врачу мне только 10го... Да и врач там такой , типа "пейте поменьше жидкости, не ешьте соль"... Откуда они вообще такие берутся)))

Я пила кенефрон курсом, помогло ненадолго

@retta хорошо)) но что-то мне подсказывает что моя тоже самое скажет или вообще скажет что мне все это кажется😂

Мне от отёков уже ничего не помогает, как тепло наступило, в первый раз такого не было 😐 причём, что спасает от отеков, вызывает изжогу и наоборот...

@retta брусничный лист сказали заваривать, типо рано отеки у меня начались))сказала пить до литра воды в день и брусничный лист)

@kattychek23 и всё? А по сколько пить его?

@retta до 3 стаканов в день)

@retta сказала лучше в пакетиках брать, и пить как чай вообщем)

@kattychek23 я уже иду в аптеку за ним) спасибо

@retta не за что)) надеюсь поможет🙏

@retta я вот щас тоже купила смотрю в инструкции написано 2 столовые ложки после еды, она походу как-то не так сказала мне пить, лучше по инструкции😂

@retta я этой гадости даже один стакан не выпью😱

@kattychek23 я вот такую купила в аптеке Вита. Вкус очень ок. На чай похоже

@retta привет, как дела？как отеки？

@kattychek23 мне кажется, я на половину состою из брусники этой вонючей😂

Хуже вроде не стало, и слава богу) сандали с горем пополам купила-живем)))

@kattychek23 а тебе как? Помогает?

@retta а у меня второй день голова болит, пока что бросила пить ее)) но отеки с ног немного спали, я вчера еще весь день на кифирчике сидела, разгрузочный день устроила))