Девочки скиньте свои диеты на ГВ , ещё рановато конечно, но чтоб знать к чему готовится :)
Комментарии
Изначально было так 2 недели строгой диеты отварная грудка, каши на воде, бульоны с вермешелью, банан 1 в день, зеленые яблоки. Ничего сладкого, кефир, но кефир пила агушу детский. А потом каждые 3 дня новый продукт. Желательно на завтрак, что б к обеду/полднику уже можно было понять аллергию, газики.
Это меня так врач моя научила с которрй рожала.
Тьфу,тьфу ни аллергии, а газики/колики прошли в лайтовой форме.
В этот раз по этой же схеме буду)
Я ела всё, кроме чипсов(сухариков), острого, сладкого и сладкой газировки
У моего ребёнка на все всыпает по-моему... разрешили макароны, картошку, гречку, каши (только не манную), индейка, кролик и говядина. Курица и рыба аллерген
Ела все с первого дня, в день выписки из рд- пиццу ела и колой запивала. Смотрела чтоб у ребёнка реакции не было. Когда на абрикосы высыпало- просто больше их не ела, а остальное было все ок.
Здесь нет запретов и ограничений. Все индивидуально. Надо смотреть на реакцию. Начните с самых низкоаллергенных продуктов (думаю список проще в гугле/яндексе посмотреть). У нас вот, например, аллергия. На что, так и не выяснили. Но ухудшается от картофеля и бананов. Ну и бобовые рекомендуют пока исключить, и капусту, якобы газообразующие... Я связи не уловила. Все было ок!
С самого начала гречка, вареная картошка, вареная курица или индейка, бананы, яблоки, печенье, потом потихоньку вводите все!
Кроме красного, жареного.
Я вообще почти все ела, самое главное постепенно вводить и смотреть на реакцию. Например: съела половину огурца, сутки все ок, ем дальше))
Сначала ела картошку с курицей и йогурт агушу, печенье, говядину. После- начались проблемы со стулом у ребёнка и пришлось отказаться от сладкого. Потом все наладилось, вернула печенюхи детские хайнс, но началось непонятно какое высыпание на лице. В итоге ем одну гречку и индейку 😨. Это тоска зелёная. Зато худеется быстро. Это плюс, этим и бодрюсь. И ещё большой Плюс-живот ее не мучает, орет не часто, пукает только. ТТт. А так все индивидуально - кто то сладкое пачками ест и ничего)