Yas.Ars
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)
post image 1
post image 2

Сори за интим) фото для тех, кто интересовался результатом 😊 добавляю новые фотки в альбом 😳

01.05.2018
491

Комментарии

lena.ti
Лена·Мама сына (9 лет)

Вау!!! 😍😍 вот это да! Молодец какая!

04.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@fevral2122, @shyryn., @akim_mariya, @akim_mariya, спасибо большое 😍😍😊

03.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@aigerimabilova, можно однозначно!

03.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@d.sima, 😍😍😍😚

03.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)
стикер
03.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@piponai, спасибо большое! Если оочень приспичит то сила воли найдётся! Раньше мне тоже казалось что ее у меня нет 😅

03.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@notariys1983, 169 см вроде 🤔

03.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@lessa, напишу пост) очень многие интересуются 😚

03.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@radistka_kate, нет, но говорят очень помогает 👍🏻

03.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@miraverk, за 2 месяца)

03.05.2018 Нравится Ответить
aigerimabilova
Айгерим·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Супер😍 У меня тоже было КС, теперь я верю что оказывается можно сделать живот плоским! Думала, что после Кс это нереально

02.05.2018 Нравится Ответить
fevral2202
Гульфира·Мама двоих (8 лет, 9 лет)

😍😍😍 мотивация. Надо собраться 🤩🤩🤩🤩🤩

02.05.2018 Нравится Ответить
makosyaakar
...·Мама двоих (8 лет, 11 лет)

Вы большой молодец 👏🏽 💐💐💐

02.05.2018 Нравится Ответить
d.sima
стикер
02.05.2018 Нравится Ответить
piponai
Salta·Мама четверых детей

Классно! Какая вы молодец✊ Дайте мне вашу силы воли 😁

02.05.2018 Нравится Ответить
akim_mariya
Mary·Мама двоих (4 года, 7 лет)

💪🏽 сила воли

02.05.2018 Нравится Ответить
notariys1983
Дарига·Мама троих детей

Супер!! А какой рост у вас?

02.05.2018 Нравится Ответить
happy_ana
Asу·Мама троих детей

А как убрать блока и живот? Ноги у меня худые

02.05.2018 Нравится Ответить
aizhan0306
Айжан·Мама двоих (8 лет, 12 лет)

Прочла Вашу историю и поражена результатом,Браво Браво👏👏👏не каждый человек так сможет питаться,но результат того стоит😍😍😍 Буду следить за Вашими изменениями😙удачи

02.05.2018 Нравится Ответить
miss070707

Класс надо же молодцы

02.05.2018 Нравится Ответить
miss070707

Ого😄😄

02.05.2018 Нравится Ответить
momofmiracles
❤️·Мама двоих (4 года, 7 лет)

@shopik.07, за какой срок

02.05.2018 Нравится Ответить
_kizjibek
Яна·Мама дочки (7 лет)

Вот эта сила воли. 👍🏽

02.05.2018 Нравится Ответить
radistka_kate
Екатерина ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Спасибо за мотивацию, прочитаю ваш пост

02.05.2018 Нравится Ответить
radistka_kate
Екатерина ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

@shopik.07 вы упражнения по джиллиан Майклс делали? Я сегодня тоже начала

02.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@marishka_marchenko1991, спасибо 💪🏻😅

02.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@aigerim95, спасибо большое! Скрабирование мне оооочень помогло👍🏻 в предыдущие посты посмотрите пожалуйста! В домашних условиях делала 👍🏻

02.05.2018 Нравится Ответить
marishka_marchenko1991
Марина·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Отличный результат!!!!

02.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@ekaterina_kotenko, за 2 месяца @kamilyaaipova, я писала пост несколько дней назад, почитайте пожалуйста 😊 я дома худела сама, денег не было что-то особенно волшебное покупать) упражнения тоже смотрела с ютуба

02.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@tishatima, спасибо! Вес до 70.1 вес после -51 кг рост 169 см 😊

02.05.2018 Нравится Ответить
kamilyaaipova
Kamilya·Мама троих детей

Молодец) а что за диета?

02.05.2018 Нравится Ответить
radistka_kate
Екатерина ·Мама двоих (6 лет, 8 лет)

Как вы добились такого и ха какой период времени?

02.05.2018 Нравится Ответить
tishatima
Юлия·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Ооочень круто!!! Расскажите, пожалуйста, какой рост и какой вес на фото до и после

02.05.2018 Нравится Ответить
trmvl

Выглядите на отлично 😍скажите какие упражнения вы делали? Я вешу 60 кг, живот, ляха, целлюлит 😥больно мне, да и муж начал говорить мне о лишнем весе

02.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@askarovas, спасибо 😍😍😍😘😊

02.05.2018 Нравится Ответить
aliaskar
А·Мама дочки (9 лет)

оооо какая вы молодец 👏!!!!! шикарная

02.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@mama_beseda, во время диеты, проблем с гв не было. Я говяжий бульон литрами пила) (без нечего) часто прикладывала к груди. Молоко стало меньше недавно из-за стресса, сейчас наладилось тттт!

02.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@mama_beseda, да, конечно!

02.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@julia_my_angel, спасибо большое!!!!😍💐💐💐

02.05.2018 Нравится Ответить
mama_beseda
Оля·Мама дочки (9 лет)

Кстати Вы кормите?

02.05.2018 Нравится Ответить
my_sweet_life
Rose·Мама сына (10 лет)

@shopik.07, это супер стремление выглядеть лучше и лучше !!!!!! Вы молодцы!

02.05.2018 Нравится Ответить
my_sweet_life
Rose·Мама сына (10 лет)

@shopik.07, очень хочу почитать !!!!!!!!!

02.05.2018 Нравится Ответить
mama_beseda
Оля·Мама дочки (9 лет)

Мне бы такую силу воли👏

02.05.2018 Нравится Ответить
mama_beseda
Оля·Мама дочки (9 лет)

ШИКАРНАЯ!!!!👍👍👍👍

02.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@mama_beseda, спасибо ☺️☺️☺️

02.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@mama_beseda, если хотите-то похудете! После того как избавитесь от лях и попы, будете жаловаться на бока. Потом на дряблость тело) потом на отсутствие красивого рельефа 😂 это не остановить. Оказывается когда достигаешь реально результата, потом хочется все время выглядеть лучше и лучше!

02.05.2018 Нравится Ответить
mama_beseda
Оля·Мама дочки (9 лет)

Вы такая умница,я просто восхищаюсь!👏👏👏👏🌹🌹🌹👍👍👍👍👍

02.05.2018 Нравится Ответить
mama_beseda
Оля·Мама дочки (9 лет)

У меня тоже ляхи,попа проблема

02.05.2018 Нравится Ответить
mama_beseda
Оля·Мама дочки (9 лет)

@shopik.07 я сейчас так вешу 70 (( очень хочу как Вы похудеть 😍

02.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@a.kulubekova003, @dana_mb, @aleila, @aleila, @sunbella, @zheksembayeva.guka, спасибо большое 😃😍😍😍😍

02.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@julia_my_angel, напишу обязательно 😁 очень боролась с ляхами, жопой, а потом когда переборола, боками начала бороться)

02.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@n545, я посчитала вес с роддома. 74,1-51=23 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ извиняюсь я сбросила 19 кг 😅 сейчас вешу 51

02.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@mama_beseda, отличное самочувствие. Весила 70,1 на сегодняшний день 51 кг. Я не правильно посчитала сори🙈 посчитала вес с роддома 74🤦🏻‍♀️

02.05.2018 Нравится Ответить
yas.ars
Yas.Ars·Мама двоих (7 лет, 13 лет)

@julia_my_angel, да просто никто не интересовался я и не стала 😅

02.05.2018 Нравится Ответить
dekret2020
Мама·Мама двоих (5 лет, 7 лет)
стикер
02.05.2018 Нравится Ответить
sunbella
💐Алька💐·Мама сына (9 лет)
стикер
02.05.2018 Нравится Ответить
aleila
Лейла·Мама троих детей

похвально 👍🤝аплодирую стоя👏

02.05.2018 Нравится Ответить
my_sweet_life
Rose·Мама сына (10 лет)

Ого! Класс!!!!!! Причём ч прочитала про то что вы вверху похудели а ноги нет) и ждала след поста!!!! Ножки супер стройные ???? Блин такая же проблема верх уже нормальный , а ляхиииии нееееет. Как убрать ?)🙈

02.05.2018 Нравится Ответить
dana_mb
Dana·Мама троих детей

Очень круто 👍🏻👍🏻👍🏻

02.05.2018 Нравится Ответить
n545
Nabin·Мама двоих (9 лет, 21 год)

я тож прочла, вы молодец👍получается вы на 23кг похудели и сейчас весите 48кг?

02.05.2018 Нравится Ответить
a.kulubekova003
Алия Мухамбетжанова·Мама сына (8 лет)

Круто!!! Вы молодец!!👍👍

01.05.2018 Нравится Ответить
mama_beseda
Оля·Мама дочки (9 лет)

Вы супер 👍👍👍результат просто вау👏прочла вашу историю похудения. Очень жестко. Как ваше самочувствие сейчас? И сколько весили до и после?

01.05.2018 Нравится Ответить