Не ведитесь на это, обычный развод. Попробуйте подсчет каллорий- реально эффективная диета, как вариант ПП и занятия спортом, стройность не заставит себя ждать. Да просто элементарно ешьте понемногу, просто разделите свои обыденные блюда на несколько частей, в день питаться 5-6 раз с перекусами каждые три часа. Рецептов ПП очень много в яндексе. Удачи!

@mama_beseda сбалансированное питание без лишних калорий,наберите в инсте nl international, подруга похудела за месяц на 10кг очень хорошо скинула,я менеджер в NL можете мне написать если хотите узнать все подробно

@mama_beseda, Да там одна баночка 10000 минимум стоит и таких в неделю 2-3 надо.Типа сбалансированного питания.Вот только незадача,Даша лидер НЛ ещё и на диетлаб сидит ,так может от их коктейлей не очень результат.Лучше всего заниматься физически

Что за нл? У меня тоже вес стоит. Хочу скинуть лишний вес. Кормлю грудью

Моя сестра на них скинула 7 кг за 20 дней. Сейчас в процессе ещё. Я тоже хочу после родов взяться за себя. Если интересно, могу скинуть её фотки до и после 20 дней. Не реклама, то что реально происходит.