Горячий душ 👍👍 продуло скорее

Начните массаж с подмышек по тихоньку. Только вчера вот так ж помогла абысынке своей. Тоже комка не была но набухло .

Значит есть какой то камок который не можете прощупать .
Под тёплый душ, прямо струю направьте на грудь и массажируйте только чтоб было не больно, я только так лечила . А льдом я ещё больше застудила . Это было жесть . Если застудили не ставьте лёд .

Вообще даже малюсенький комок вызывает жуткую боль , так что можете не нащупать ,а где -то видать он есть

Только лёд нельзя прикладывать ночью, из за выработки гормона Пролактина

Я обе груди вылечила только льдом, конечно же по совету маммолога. И сестра мужа тоже.

@guzalina02 спасибо

@smagul.nurazhar тепло поможет, не переживайте. 👌🏻

@guzalina02 кажется застудила но не хочется верить в это.теплый платок глажу и прикладываю груди.

Может застудили?! Нужно сухое тепло, приложите шарф или обмотайтесь, только не сильно, чтоб немного свободно было.

Я мазала троксевазин гель и шерстяной шарф в лифчик и сцедить хорошо