@saidsmom, 😘

@maskina.mama спасибо😗

Да, фолиевую кстати до планирования я пила за два месяца и всю беременность . Кальций, зубы заранее надо все проверить . Витамины никакие не пила, кроме фольки, боялась витамина А в их составе. Много фруктов, овощей. Кстати, говорят если много арбуза ешь , то Ребенок родится красивый и добрый. Ну это так, поверья ))))

@mishkamishka спасибо большое.В первую беременность меня тошнило от мефолик.Как пила вырывала его.

folievuyu obazatelno i vse bolsh niche ne delala , pit elevit navhala kak zaberemenela, rovn cherez 8 mes zaberem , vo vrem berem pila dopolnit ewe i kalciy i jelezo

я никак не подготавливала,до 12 недель пила фольку и все.

Значит так 🤔проверить гемоглобин , как оказывается это супер важно , Зубы ! Потом если было кс-состояние шва , элевит +мефолик или фолька хотя в элевите есть 8 г ее, потом исключить острое , кофеин и пищевой мусор типа чипсов . И все . Мне кажется это для любых по счету родов :)

Думаю надо бы зубы подлечить🤔

Вообще ни как не готовилась) но во время беременности была более трепетная)

Я ко вторым родам уже так фанатично не буду готовиться как к первым 🤣

Prosto skaju svoi misli a ne opit)))mojet kakieto vitaminki tipa elevit🤷🏻‍♀️