Начинаю свой блог уже в 100500 раз. 🤦‍♀️ Не так это просто строчить 🖨 посты каждый день📅. Когда нет вдохновения 🙀 и слог не идет. А писать что-то в духе "Всем привет!" не очень хочется. Хочется быть полезным.

🌸

Поэтому сегодня опять информационная колонка 🤓. Поговорим про лактационный криз.

🌸

Что же это такое? Я не претендую на звание консультанта по ГВ 👩‍🎓. Поэтому все что я пишу основано на моем личном опыте. Итак, лактационный криз (ЛК) - это колебания в соотношении имеющегося молока и потребностей новорожденного. Очень заумно 👩‍🏫. Если говорить простыми словами, то Малыши 👶 растут скачками и организм Мамы просто не успевает подстраиваться под это. Но стоит подождать, не паниковать и Природа все сделает за Вас. Кому-то надо 2-3 дня, а другим и вся неделя.

🌸

Конечно ЛК не обошел нас стороной. После колик, бессонных ночей и прочего данная ситуация ввела меня в ступор 🤕🤧. Надо отметить что ни я, ни муж даже ни на секунду не задумались о смеси.

🌸

Как всегда Интернет наш друг. И я стала вычитывать, что же у нас случилось. Почему Царица 👑 плачет у груди. Фильтрую я информацию в Сети достаточно хорошо. У меня нет такой крайности, как искала симптомы простуды - обнаружила признаки гастрита и пр. Поэтому причину беспокойства я поняла почти сразу.

🌸

В панику я впадаю редко. Поэтому сразу приступила к решению проблемы.

🌸

Итак, вот что можно сделать, если Вы попали в такую же ситуацию:

📍 НЕ ВОЛНОВАТЬСЯ 💥💣 стресс и вечное переутомление в этом вопросе точно не помощники. Надо выдохнуть, посчитать до 10 и начать все заново. Не бросайтесь из крайности в крайность. Малыши не дадут себя в обиду и голодными не останутся.

📍 ПОБОЛЬШЕ ПЕЙТЕ 💦 чистой воды, компотов, теплый чай. Честно скажу, что чаи для повышения лактации ВАУ эффекта не дают. Может на меня не подействовали.

📍 ЧАЩЕ ПРИКЛАДЫВАЙТЕ  💖 днем и ночью. Спрос рождает предложение. Как бы банально это не звучало, но это так. Самый действенный способ.

🌸

Вот пожалуй все рекомендации.

🌸

А Вы сталкивались с ЛК?

🌸

#тучка #тучкапучка #скрепочка #shapito_прокриз #гв #грудноевскармливание #лактационныйкриз #мамаблогер #аТыЕщеКормишь #ДоШколыГрудьюКормитьБудешь