Мне помогли БАД Лактогон и чай для лактации, ну и вообще больше теплого питья, после каждого кормления стакан воды. Прикладывать чаще, на сколько это возможно. Обязательно ночью кормить раз в 2-3 часа. Ну и кушать минимум 3 раза в день. И банально спать когда малыш спит.
Молока не может быть много или мало. Если грудь не наполняется значит лактация уже установилась и приливов больше не будет больших как раньше. Молоко проще сказать берётся просто неоткуда, пока малыш сосет. Не прикладываете к груди - молока нет. Все просто