Девочки , как вы спасаетесь с болью в пояснице? Слышала, что у многих после родов , спина больная…

Отдыхаю часто .. Бандаж ношу .. А так мазями не пользуюсь .муж спину и поясницу мнет

Сразу после было непросто. Бандаж помогал. А сейчас периодически болит из-за того, что носишь на себе 10+ кг

У меня во время беременности спина-больная тема была.Как родила,аж облегчение.Поняла почему говорят-как заново рождаешься.

Во время беременности вообще не болела, только когда схватки начались, а сейчааас это просто капец, иногда болит так, что разогнуться не могу

Носите бондаж, пока можно!!!!

Моей спине хана)))) этот такие боли что мне даже лежать больно((( но терплю что сделаешь, иногда даже ночью плачу когда переворачиваюсь....по этому жду родов как не знаю чего)))) кажется мне как рожу своих деток и я тоже заново рожусь))))

А я теперь после родов сидеть долго на твердом не могу, так в пояснице отдает. Я как старуха, со второго раза встаю

После родов спина часто болит потому что ребенка много таскаешь, кормишь скрючившись и тд

У меня спина стала болеть после первых родов, а именно я считаю от эпидуралки. Это просто был ад, я ребёнка не могла ни достать, ни положить в кроватку. Спать на животе больно было, в машине ездить кошмар, особенно если кочка какая попадётся на дороге. Что я только не делала и чем только не лечилась. Мрт два раза делали и толку нет. Я прям чувствовала этот участок где её ставили, спину тянуло ужас( терпела года два точно, не то что терпела, не могла найти выход из этой ситуации. Врачей толковых нет, у каждого своё. Давай рыться в интернете и нашла мануального терапевта . Сходила на один сеанс, потом шло восстановление около 3 месяцев. Сейчас слава Богу все норм, спасибо большое этому доктору. На днях рожать, собираюсь терпеть все!

@olga..........., согласна с вами , знаю одного мануальщика, который в своё время говорил , терпи и сама рожай, потому что к нему такие приходят после ЭА, что аж страшно становится , рожала сама, без всяких обезболивающих .Понимаю конечно, что есть и показания к этому , но когда нет то и не за чем .

У меня только болела при беременности,а когда родила всё сняло как рукой😊

У меня начала болеть недель с 12 думала после родов пройдет.ага хер там😭 а сейчас нету времени в больницу идти.во время беременности ходила к неврологу выписывал пластыри

@valentina.sotnikova, к сожалению , бандаж мне нельзя противопоказания, так бы конечно с ним легче было

@elya0310, подскажите этот мануальщик из Барнаула ?

Надеюсь ЭА не навредит, так как будет ПКС, без неё никак 🤷🏼‍♀️

А почему противопоказания ?

@isaeva.ulduz, многоплодная беременность и один плод сильно низко расположен

Вот у меня тоже очень низко , в больнице говорили одевай бандаж , иногда вниз тянет прям

Остеопат 👍

О дааа.... поясница теперь больное место(((( во время беременности коленно-локтевая поза спасала

Я мучалась с поясницей с 7 недель, последнее время прям ноги отказывали, недавно сходила к неврологу, разрешила одну единственную мазь-сабельник, и о чудо на второй день все прошло. А делать какие либо массажи строго на строго запретила, может спровоцировать родовую деятельность

@tatiana_kn, да он из Барнаула , все это поправимо конечно потом, мануальщики хорошо правят спину, но стоит конечно не дёшево .(