Девочки, у кого-ниб болела спина, только не поясница как у большинства, а именно середина спины?…

У меня так было, я лежала на колючем коврике, правда говорят что беременным нельзя, но научно это не подтверждено, вот поясницу точно нельзя, а на счёт зон выше информации нет. Так что я лежала и мне помогло

@galam а что за колючий коврик и где его приобрести?

@nataliamikula это называется аппликатор Кузнецова) в любой аптеке

@blacksea_lady а, знаю такой, поняла) спасибо большое!)

@nataliamikula меня после родов он спасает. Лежу частенько на нем. Шеей)

@nataliamikula, да в аптеке, у меня 2 вида- красный сильно колючий , но там есть 2или3 длины иголок, а белый это типа дорожный, я его ещё в машину беру на сиденье (белый в ортеке покупала)

@blacksea_lady у меня просто достаточно сильный сколиоз, шеей постоянно хрущу. Но болит именно спина в середине где-то, бывает просто невыносимо( попробую этот коврик, вдруг поможет

@galam ок, попробую! Спасибо!

@nataliamikula мне знакомый массажист сказал, что это самый простой и доступный способ помочь себе при боли в спине

Ооооооо, у меня и до беременности частенько спина побаливала в области между лопаток что ли....вдоль позвоночника. При чем так сильно ныла, что уставали и отваливались руки, шея, поясница.... мне помогает массаж. Не знаю, можно кг или нет, но муж каждый вечер делает. Мне прям в кайф, когда точечно вдоль позвонков мнут ))) А на следущий день как огурчик )

@blacksea_lady я пока помогаю себе подушкой массажной, но она ненадолго помогает

@ba_anastasi массаж - это круто, но не всегда, когда мне нужно муж бывает рядом, поэтому массажная подушка мне в помощь)

@nataliamikula, вот и я на знаю, можно ли мне массаж. По-хорошему рентген надо сделать, мрт, но пока не могу себе это позволить (

@ba_anastasi да, рентген и мрт пока придется отложить( но вообще, я знаю, что по определенным показаниям беременным полагается спец. массаж, но нужно назначение лечащего врача. Моя вот считает мою проблему не столь важной и направление не дает(

@nataliamikula, только воротниковую зону можно массажировать (знакомой прописывали, но у неё и тонус, и угроза преждевременных и тд). У меня тьфу-тьфу-тьфу! Поэтому пользуюсь моментом ☺️

@ba_anastasi меня как раз воротниковая зона и беспокоит...с поясницей вообще проблем нет. Периодически чувствую себя старой бабкой😕