За 6 месяцев я скинула 16 кг. Но до желаемого веса еще как минимум 10 кг надо скинуть. А я…

Тоже 10 кг скинуть надо. А я наоборот сижу на сладком но хлеб не ем😂😂😂😂а тренки вообще не делаю. Че та тоже надо взяться

@abuova я тоже мучное не ем. Но блин доча любит вафельки. И я вместе с ней😁 и еще раньше ела через 3 часа. Сейчас когда захочу. (((((((

Как похудели? Поделитесь пожалуйста

@keshakz типа на пп)))) исключила мучное, сладкое. Ела через каждые 3 часа. На вечер не наедалась. Воды пила много. Вот по началу строго придерживалась. Сейчас расслабилась. Никак не могу начать заново

@kzkyzy спасибо, я также.но ужмнаем только в 20;00😥

@keshakz 😀😀😀 это я перед тортиком. Вот смотрю я свои фотки, где я толстая, и ужас охватывает

@kzkyzy 😂

Какая вы молодец.Я пока за 3 недели скинула 6.400 продолжаю дальше.Я пока не расслаблялась.Не имею право,я даже в свой белый халат не влезаю епт...Прошлый раз за 2,5 месяца скинула 16 кг.Посмотрим в этот раз как все уйдёт.

@cherrylady9124 круто. Вот видите за 2.5 месяца вы скинули столько, сколько я за 6 месяцев.молодец. продолжайте в том же духе. Я с завтрашнего дня начну снова. Впереди лето 😊

Если хотитк могу.помочь специальной программой для похудения

Я в таком положении 😔 тоже лихо начала, настроилась прям, за два месяца -10 кг. И всё, сдулась 😓 а впереди, до желаемого веса ещё -20 😫 как вернуть настрой 🤷‍♀️ и дойти до цели 🤔

@nadyusha100292 это как??

@issari вот у меня тоже так. Тяжело начать заново(((

@kzkyzy, начинайте давайте!!!Да хоть лето,хоть зима,я помню когда с 65 стала 49 господи какой кайф я испытала!!!Я чувствовала себя идеальной это раз,я поборола себя и сдержала сказанное слово и скинула вес это два!!!В этот раз я была больше чем в первый раз!Вес уходил медленнее,и по этому пришлось вот так потихоньку начать типо ПП.Грудное вскармливание и такой рацион позволяет скидывать вес хорошо!Как организм привыкнет к такому рациону и вес перестанет снижаться,я перейду на строгое ПП.Сейчас самая главная цель это влезть в свой белый халат.после роддома когда увидела 75.600 я ахренела блин.Сейчас ужа первая цифра 6 и это уже радует.Да и от пищи я вообще не завишу,я могла бы не есть вообще.Просто молоко пропадает если не есть...По этому ем по малу и пью много Воды.Естпственно ем без хлеба и без сладкого.одни супы.

@cherrylady9124 вот вы молодец! Я тоже весила до беременности от 47 до 57. Но так как я рожала 2 раза подряд, не успевала приходить в свой вес. И в этот раз когда я увидела 81кг на весах, я сказала себе СТОП! Так похудела до 65 и теперь расслабилась. С завтрашнего дня точно решила продолжить. Не знаю на сколько меня хватит.

@kzkyzy вы покупаете у меня.программу.с.питанием с физ нагрузками я.вас.контролирую мы идем до результата. Напишиье в личку программа стоит.10500