Хто тренував м'язи тазового дна шаріками або конусами? Як швидко ви навчилися утримувати їх? Віддала…
Хто тренував м'язи тазового дна шаріками або конусами? Як швидко ви навчилися утримувати їх? Віддала купу грошей і ніяк не виходить в мене((((
Хто тренував м'язи тазового дна шаріками або конусами? Як швидко ви навчилися утримувати їх? Віддала купу грошей і ніяк не виходить в мене((((
Tomkiv Oksana·
Мама сына-младенца
Так есть простое упражнение Кегеля ) и не надо никаких шариков
Юліанна Хабовець·
У мене значно більші проблеми, які просто вправи Кегеля не усунуть. Треба "утєжелітєль"
Юліанна Хабовець·
@oxitomoxi .
Tomkiv Oksana·
Мама сына-младенца
@deptik, понятно....
Валерия·
Мама четверых детей
А що за конус? З шаріками нічого не вийшло...