Грудь разминать, ребёнка чаще прикладывать и если также то сцедиться😬

Круговыми движениями сиииильно и быстро мните. Ребёнка чаще прикладывайте, сцеживайтесь

Идите в душ и мужа берите)) я держала душ над грудью, а муж массировал вибрирующими движениями в сторону соска. И после обязательно сцедиться.

Круговыми движениями по кругу разминать, в тёплом душе мне это легко далось