Тема «диастаз на животе в районе пупка» Добрый вечер. Мамочки. Обнаружила, что в области пупка см…

Ложитесь горизонтально,поднимаете голову и смотрите свою ямку.

Внизу на животе и вверху между ребрами.Если есть, значит диастаз.Я со своим диастазом ходила к хирургу в Медси на белорусской.Но у меня ещё и грыжа пупочная.И диастаз в 2,а где и в 3пальца((

Он порекомендовал купить бандаж,одевать его и делать упражнения-поднимать ноги вверх. Не есть "пучащих" продуктов,тк это напряжение на стенки живота.Сказал,что вообще идеально поставить сетку. И с ней можно беременеть и рожать)

Забавный дядечка

Нашла в нете упражнения и делаю

Уже месяц занимаюсь.Немного уходит,но это не мой случай)

@lenok17, очень переживаю ... схожу после всех праздников к хирургу обязательно, спасибо 😘

Мне хирург сказал, что в р-не пупка это грыжа, а диастаз выше и ниже пупка. Говорит-давай операцию😐🙄 я сама пошла на узи, там сказали что внутренняя стенка не нарушенна, только растянута чуток и операцию не надо. Я на валике сейчас лежу-вроде меньше дыра стала🤔

@nadya500, очень переживаю, к доктору обязательно схожу. @nadya500, @lenok17, а больно ее ставить?

@myleo, а что за валик? К доктору обязательно схожу

@umka467, полотенце скручиваете и ложитесь на него спиной в р-не пупка и лежать 5 мин каждый день. Руки вверх ладонями вниз, чтб мизинцы соприкасались. Ноги вместе. Сейчас в иг попробую найти про это

https://instagram.com/p/Bf524ONlYp3/

@nadya500, Я вообще не знала о таком ! Напрягла живот и у меня яма!!!😲 что за сетка? Больно. К хирургу нужно идти???? Я в шоке!!!!

@nadya500, как страшно... после праздников бегу к врачу! Я думала это после родов так и обратно все встанет. Ужас . Я в панике.