Сегодня мое меню дня: Утро⛅омлет в мультиварке с брокколи. Очень нежно получается. Обед: салат со…

Сегодня мое меню дня: Утро⛅омлет в мультиварке с брокколи. Очень нежно получается. Обед: салат со шпинатом и грудка запеченная с соусом🍗Ужин: салат(авокадо, консервированный тунец в своем соку) Про воду не забываем 2 литра + тренировка у меня 4-5 раз в неделю. Силовая чередуется с кардио!!! #ПП #яхудею