Как отключить внутренний монолог? Вебинары Андрея Богомолова

Дабы разбавить тему пелёнок и тд) подруга рассказала мне про интересный проект Андрея Богомолова мировоззрение. Сказала много интересного для себя открыла. Я загорелась и тоже нашла группу. Там опять бесплатных вебинаров. В записи. Темы жизни и гармонии, счастья. Я на третьем вебинаре сейчас. И знаете мне нравится. Там есть классный способ получить тишину в голове. Как отключить внутренний монолог. Ну короче кто любит Тамаре штуки ищите группу в ВК. Кто не найдет пишите пришлю. Вот. Всем классных выходных!