Каждая мама задаётся вопросом: "сколько же по времени плавать?" 🤔 Чтобы ответить на этот вопрос,…

Каждая мама задаётся вопросом: "сколько же по времени плавать?" 🤔

Чтобы ответить на этот вопрос, сначала нужно ответить на другой 👆 Что ребенок делает в воде: купается или занимается?

Давайте разбираться 🤗

🌊 Купание малыша начинаем после заживления пупочной ранки. Начинаем примерно с 10 минут ( но это вовсе не значит что вы запихнули ребенка в воду и не смотря на его реакцию выдерживаете строго 10минут ⛔). Если ребенок спокоен и хорошо реагирует, то постепенно это время мы увеличиваем до 30-40 минут. Главное не заскучать и чтобы спина не отвалилась у того, кто ребенка держит 👆 Стартовые 10 минут это скорее для вас, ребенок за это время не устанет от прибывания в воде. Обычно в этом возрасте дети положительно реагируют на воду. Однако, если малыш недоволен, значит необходимо найти причину. Это может быть горячая или холодная вода, или возможно неудобное положение (попробуйте переложить ребенка на грудь. ⛔ Следите чтобы вода не попадала в рот/нос)

🌊 При занятиях в воде (мы все таки не зря тут собрались и готовимся в грудничковую сборную 😂😉) начинаем с 5-7 минут и доводим до 15-20 в течении двух недель. Далее постепенно увеличивая до 30-45 минут, в зависимости от условий бассейна который вы посещаете. Малыши очень быстро привыкают к подобным нагрузкам и более того они приносят им удовольствие! ❤️ 💡 Это как у взрослых: мы привыкаем ходить в тренажерный зал или бассейн, и пропустив тренировку, чувствуем дискомфорт. Тело "привыкает" работать во благо себе ✔️

🐳 Плавание - это первая в жизни малыша, посильная ему нагрузка, которая развивает его физически с самого рождения.

💡 В течении занятия иногда останавливайтесь, дайте малышу и себе отдохнуть. 💡 Ныряния с первых занятий не вводим, постепенно добавляя их только в конце занятия, а затем чаще и в середине, "разбавляя" ими упражнения.

💡 Для детишек с 4-х месяцев рекомендую оставлять время на поиграться и поплескаться. Не лишайте их возможности "личного времени" 😊

Любите воду и будьте здоровы 🌼