Девчонки, мне кажется проблема, которая у меня, у многих пузатиков. Помогите, пожалуйста 🙏 кто как…

Глицериновские свечи купи ) помогают 👍🏼

Чернослив, киви, тыква, кабачки!!! Киви И тыква вообще хорошее слабительные. Только киви 2-3штуки съесть

Я пила дюфалак каждый вечер. Помогало. Можно ещё чернослив кушать, но на меня он не особо действует

@anna25rus я была не сторонница пихать в себя всякие свечи и лекарства, поэтому просто включила все эти продукты в свой рацион. Ещё по утрам геркулес и свекла со сметаной. И проблем всю беременность не было

Мне в прошлую беременность вобще никакие продукты не помогали,овощи и фрукты ела каждый день очень много. Но увы.. спас дюфалак,только он не сразу действует,его нужно пить постоянно. Только проконсультируйтесь со своим врачем по поводу приёма,когда и какое количество. Он безопасный. Микролакс нельзя постоянно.

Попробуйте на стакан воды 5-6 штук чернослива, пусть ночь настоится и пейте. Подруга этим спасалась, говорит очень помогала эта водичка. А так овощи, фрукты ешьте, а мучное и сладкое убрать

Можно курагу залить кипятком,отпарится немного и кушать,меня курага сильно слабила,поэтому каждый вечер перед сном пила стакан кефира( только со свежей датой надо,старый кефир крепит)

Свечи глицериновые лучше всего ) дюфолак мне помогал только когда газы сильно мучали😅

Глицериновые свечи 👍🏼 они не вызывают привыкания , можно купить детские, действие такое же

Терапевт индивидуально назначила диету и объяснила,что можно пробовать для налаживания стула. Хорошего и неравнодушного терапевта вам в помощь.

Глицериновые свечи можно постоянно! Они не всасываются и не вызывают привыкания! Ими только и спасаюсь

С утра стакан воды,вареная свекла,ну и выше писали,курага,чернослив.Еще можно селёдку с молоком или огурчик с молчком😂😂😂не обижайтесь🤗Шучу,сама вечно страдала после родом😌

Лекарство "Нормазе". Очень помогает. Мне подруга посоветовала. А я ей в перинатальном центре когда лежала.

Спасибо большое всем) буду все пробовать))

@milishenko994, про стакан воды тоже хорошо, только лучше побольше стаканов в день!:))

Дюфалак! И не нужно ничего никуда сувать🤗 и при этом эффект есть😊

@baeva_veronika дюфалак тоже не всем помогает. Мне например не помог после родов. У всех организмы разные

2 киви перед сном. Больше ничего не помогало

Я молочный гриб завела. Теперь пью кефирчик и горя не знаю)))

Я так жалею, что не знала об этом в беременность)) детская смесь нестожен - выпил чуть-чуть и никаких клизм и дюфалаков не надо)

Когда столкнулась с этой проблемой, тоже начала читать, что кефир, клетчатка и т.д., почти не помогало.. Но послушала совет мамы(она врач), наелась кураги, на след.день всё пошло хорошо) И дальше также по совету ела по несколько штучек в день, и всё, пищеварение нормализовалось, буквально за неделю. Через месяц траванулась чем-то, была диарея и снова запор - повторила курагу, опять всё хорошо😀 нашла себе панацею) только слишком много действительно не нужно есть)