Девочки,как контролировать аппетит?😩я много набрала теперь на диету села,что вы кушали во время…
Девочки,как контролировать аппетит?😩я много набрала теперь на диету села,что вы кушали во время диеты?Утром люблю плотно завтракать,а теперь надо на ПП..
أم مصطفى·
Гречку с кефиром ем, яблоки и огурцы 😄
أم مصطفى·
Точнее пока не стошнит ем 😬
Safiya·
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
Утром можете плотно завтракать,а в течении дня ешьте сложные углеводу (макароны каши и т д)из белков курицу яйца мясо ,исключите сладкое и соленное
Safiya·
Мама двоих (3 года, 8 лет), ждёт третьего
Делайте по больше салатов сейчас самый сезон
Александра·
В ожидании первенца
Нужен просто правильный рацион
Амина·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
А сколько вы набрали? 🙈
Александра·
В ожидании первенца
rimmchik91 У этой девочки хороший рацион. Уже неделю сижу
mira·
Мама двоих (1 год, 2 года), ждёт третьего
Утром завтракайте как обычно
Обед и ужин ПП не позднее 6
А потом кефир , яблоко ,
Все равно беременны и после 6 отказаться не стОит
Луи·
В ожидании первенца
Спасибо девочки 🌸🌸🌸
Луи·
В ожидании первенца
@shihsaidovaa, 11☹️
Амина·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
@gasik.li и я уже 10 набрала🙈
Луи·
В ожидании первенца
@shihsaidovaa, а врач кто у тебя?
Амина·
Мама сына (1 год), беременна (25 нед.)
Шихметова 🙈 так напрягает из за веса🙄