Девочки, читаю статьи про сон малышей, в них часто говорится о ритуале перед сном . Кому-нибудь…

В 8 купание, пол 9-пьём кефирчик, одеваемся и к 9 ложимся спать! Каждый день одно и тоже, и в одно время!

Купание

Задергиваем шторы

Кормление

Кладу в кроватку

Шиплю

И каждый день такая очередность в одно и тоже время

Точно так же ☝

Купание, раньше смесь, теперь Кефир, и спать

У нас до сих пор ритуал перед сном, предупреждаю за 15 минут чтобы готовился ко сну, прибирал игрушки, идём умываться, чистить зубы, подмываться, пьём водичку, одеваем пижаму, я пару минут глажу спинку и сын засыпает.

Ритуал присутствовал со дня рождения, трансформировался только относительно возраста, где бы мы ни находились и где бы не ночевали, ритуал один )

Купает муж, потом одеваю я, потом отдаю мужу на 10 минут (принимаю в это Время душ сама), потом папа целует в лобик дочку и машем друг другу ручкой «пока-пока, папа», пою колыбельную, прощаемся с игрушками «пока-пока», задергиваем шторы, выключаем свет полностью, включаем белый шум, титю в рот и спать 👍 пока у нас совместный сон и гв

@nikanorova, как здорово ❤️

@larisakame, ритуал менялся немного с возрастом. Сейчас на ночь: начинаем за 1,5 часа, убираем игрушки, кушаем, задергиваем шторы во всей квартире и выключаем основной свет, купаемся, чистим зубы, прощаемся с игрушками, целуемся с папой, надеваем пижаму, читаем книгу минут 15, выключаем свет, пою колыбельную и все, потом молчу и обнимаю. Засыпает на большом расправленном диване в детской, потом перекладываю в кроватку. На дневной сон: за 30 минут выключаем свет, включаем в детской белый шум, задёргиваем шторы, надеваем пижаму, читаем сказки минут 15, выключаем свет, пою колыбельную и спим (на дневные сны не перекладываю в кроватку). Возможно покажется, что долго все это, но сыну нужно время успокоиться от активности.

Собираем игрушки в 20:00, купаем, одеваем в пижаму, даем смесь на ночь, как покушал-читаем книгу минут 10, идем спать (засыпает сам в своей кроватке). К 21 ч примерно засыпает.

Купаемся,потом кефир и спать

Купаемся, ужинаем (это скорее подготовка к ритуалу, настрой и «замедление» ребёнка), к самому ритуалу отнесла бы это: говорим спокойной ночи и целуем папу, идём в комнату, кладу на нашу кровать немного мажу ножки и ручки детским кремом, глажу, приговариваю, что ножки-ручки устали, будут отдыхать итд. Потом надевании подгузник, пижаму, закрываем шторы, обнимаемся, кладу в ее кроватку.

Если вы читаете про сон. То в месяц ребёнок не воспринимает ещё ритуалы..

Нам 2,5. С самого рождения носик в подушку немного. Никаких укачиваний. И теперь как чувствует подушку сразу укладывается сама.

Раньше водные процедуры только были. Сейчас водные процедуры, чтение книжки какой-то 😊

Купаемся. Потом спокойные игры и обнимашки. Потом титю и спать

В год ритуал начал работать) купаемся активно заливая пол ванной, грудь и в отрубе.

У вас свой постепенно появится, после ванны например либо читать либо слушать сказки или музыку

Купание, кормление, перекладываю в кроватку, вкл ночник, пою колыбельную. В полтора месяца начала петь на ночь и клала одну ладошку на спинку, а другую на грудку и покачивала. К 3м месяцам покачивания убрала. Наклоняюсь над ним и почти в обнимку пою колыбельную пока не уснет. В 1 мес ритуалы не работают. А вот колыбельная безотказно. Изредко звук шшшш после колыбельной если не уснул. Сейчас до 40 мин стою напеваю. Никуда не спешу, иначе он почувствует мое бепокойство

в книге Паевской Валентины описан хорошо ритуальные час. книгу отдала почитать. но делала фотографии ритуального часа... завтра напомните поищу и скину.

@sunnygold, буду Вам очень благодарна!!!❤️

@larisakame отправила в личку 😊