Буряк неплохо помогал,но лучше всего вяленный чернослив.И вкусно и полезно и приятно)))Кстати,после родов и швов тоже спасал именно чернослив.По 2 штучки в день,не больше.Только обязательно вяленный,а не копченый.
@asatalabana851 варёный, я салатик типа делала, тёрла его на тёрку, добавляла оливковое масло, орехи, можно ещё и яблочко. Бывало просто майонезом заправляла и солила и всё.
@asatalabana851 конечно, посмотрите в интернете, там есть разные варианты салатиков с буряком. Я чернослив редко добавляла так как не сильно его люблю.
Катя ·
Мама сына-младенца
Глицериновые свечи
Алена Смирнова ·
Мама сына-младенца
Кефир помогал.
Valery Chernenko ·
В ожидании первенца
Кушайте много овощей и фруктов
Морковка хорошо помогает и киви
И много воды
Lilu_cheban·
В ожидании первенца
@alena.roxie мне кефир не помагает, даже сыровотку пила
Виктория Подуфалова ·
В ожидании первенца
Курага
Lilu_cheban·
В ожидании первенца
@podufalova97 курагу ещё не пробовала, спасибо, попробую
Виктория Подуфалова ·
В ожидании первенца
@asatalabana851, я только так спасаюсь
Юлия Дехтяр·
В ожидании первенца
Мне буряк помогал, если регулярно, ежедневно его кушать. И Памело тоже не плохо. А все остальное ноль эффекта.
Светлана·
Мама сына-младенца
Буряк неплохо помогал,но лучше всего вяленный чернослив.И вкусно и полезно и приятно)))Кстати,после родов и швов тоже спасал именно чернослив.По 2 штучки в день,не больше.Только обязательно вяленный,а не копченый.
Lilu_cheban·
В ожидании первенца
@dehtyaryulia а буряк сырой или варёный?
Анастасия Шовковая·
Мама дочки (5 лет), беременна (28 нед.)
Побольше овощей и фруктов. Чернослив и курага тоже очень хорошо помогает, если грамм по 100 съесть)
Юлия Дехтяр·
В ожидании первенца
@asatalabana851 варёный, я салатик типа делала, тёрла его на тёрку, добавляла оливковое масло, орехи, можно ещё и яблочко. Бывало просто майонезом заправляла и солила и всё.
Lilu_cheban·
В ожидании первенца
@dehtyaryulia а можно ж соединить буряк и чернослив))
Наталья Дмитриева·
В ожидании первенца
Киви на тощак
Юлия Дехтяр·
В ожидании первенца
@asatalabana851 конечно, посмотрите в интернете, там есть разные варианты салатиков с буряком. Я чернослив редко добавляла так как не сильно его люблю.
Katrinport·
В ожидании первенца
Киви. Нормолакт,и глицериновые свечи.
Васька·
Мама сына (4 года), беременна (37 нед.)
Киви помойте и съешьте вместе со шкуркой.... Эффект долго не заставит ждать😉👌👍
Анастасия ·
Мама дочки-младенца
Дуфалак
Виктория Одесса·
Мама дочки (10 лет), беременна (33 нед.)
киви 🥝 3 штуки сразу и 👍 даже дуфалак так не действует
Мария Пилипенко·
В ожидании первенца
дуфалак и курага)))
Злата·
В ожидании первенца
Дуфалак но это недели две помучаетесь на вашем сроке , потом попустит, и пить его не надо и запоров не будет