

Как же классно все таки без живота! Такое облегчение! Наверное когда-нибудь я буду скучать! Но сейчас кайфую: я теперь такая мобильная и тяжести можно поднимать 😂 Кто когда начал упражнения типо пресс, вакуум, приседы делать после ЕР, расскажите!
🤸🏻♀️🧘♀️🏋️♂️🏊♀️
Спасибо тебе сын, что наградил всего двумя лишними кг😅

@kristinalv, я держалась-у меня сын после родов в реанимацию сразу попал,но я бодрилась как могла,не позволяла себе раскисать💪🏽ради сына и чтобы молоко не пропало)
Я очень хочу делать вакуум и пресс, но нельзя😣 а так, если нормальное самочувствие, то уже вроде можно
@kristinalv Да, платье, что надо)) срок небольшой относительно, 29-30 недель. Но он в принципе особо и не был большим, все меня убеждали, что там мальчик))) у вас тоже живот очень даже 👍👍
@gretthen и я скучала по животу, так мне он нравился
@kristinalv, если неустановленная лактация ,незрелая ,может уменьшиться количество молока ,но это если заниматься высоко интенсивно и с отягощением ,я в 7 месяцев начала ,все отлично ,а так просто с собственным весом ,то думаю ничего страшного
@darina_ma, а что из за спорта могут быть проблемы с гв?🤔
@bambucci, у меня там с лицом беда))) перед фотосессией какая то нереальная истерика случилась)))))
@neznakomka22, а я на следующий день после родов прорыдала пол дня)))) не до спорта мне было) вы герой
@bublik_91, 👗👗👗 отличный выбор платья)))))) очень красивые вы 😍😍😍 и живот у тебя аккуратный))) это на каком сроке?
Через две недели после ер можно начинать любые упражнения со своим весом ,как мне сказала врач,у которой рожала,с отягощением не раньше 2 месяцев .Я в 7 месяцев начала ,не хотела рисковать гв
А мне наоборот очень нравится живот 🙈 скучала по нему
Натыкалась где-то на эти ваши фотки) кейф! Подумала тогда - ну как можно скрывать такую красоту 🤪
Я утром после родов начала вакуумное дыхание,велосипед)
Меня в роддоме врач заставляла поднимать вытянутые ноги поочередно из положения лежа и велосипед кажется. Это было жестоко при моей эпизотомии,но она прям настаивала и стояла надо мной. Все остальные упражнения начала через месяц где-то,когда швы отпали
Никогда по нему не скучала 🙈 детей еще хочу, но живот...аж в дрожь бросает)