Не спала эту ночь вообще, ни на минуту, ни на секунду. Хочу спать и не могу, тревога, тревога,…

Почему тревога?

@kucto4ka я не понимаю что такое. Вот все хорошо, а только закрываю глаза и начинается паническая атака прям.

А причина атаки есть? Надо разбираться , может вам к врачу надо?

Я так две ночи не спала 😖потому что спортом начала заниматься ,ну или х знает 😬вчера сходила успокоительные купила 😆вроде все ок только теперь мелкий не спит 😂Зубы 😰

@dari123 какие успокоительные принимаете?

@marusya198, да там микстуру какую -то дали ,в ней валерьянка ,мята и тд ,ну и таблеток купила на всякий случай 🤷🏻‍♀️вроде микстура норм ,позже могу точно скинуть фотку 😉

@dari123 а к какому доктору обратиться?

@marusya198, я ни к кому не обращалась 🤷🏻‍♀️это типо травы 🌿 просто успокаивающе 🤷🏻‍♀️

Есть вариант помимо успокоительного, чтоб потом в привычку не вошло, сходить к психотерапевту и он вам просто расскажет что с вами и как от этого быстро избавиться, не прибегая к успокоительным, ведь тревога это накопленный стресс, тем более без причины да еще и с бессоницей, знаю что все успокоительные это временно, но начните с них курсом и если отпустит то супер

@mashalagozlna я была бы только рада. Вот сегодня хочу записаться

@marusya198 на самом деле это лучшее решение чем успокоительные, все будет ок

Если это действительно панические атаки - очень Вам сочувствую, сама переживала подобное. Успокоительные попейте, ну и тут в себе надо разбираться, почему они возникли. При устранении причины пройдут.

Я принимала Грандаксин от такого. Но мне выписывали.