Девочки, как спасаетесь от боли в ногах, млеют и сводит сильно((((???
Комментарии
Та же проблема...ночью мучаюсь, иногда и поплачу от дисконфорта...в плане таблеток ничего не помогает...писали выше что ванночки и оьливания прохладной водой...вот этим тоже спасаюсь+ еще ставлю спрей рядом
Магний пот2 таб.3 р.в день,и холодные ванночки для ног.
@tatabjuti на моем сроке как раз от недостатка кальция могут быть, а так да, про магний я в курсе, но сейчас он не работает(
@kinkymalinky кальцием не увлекайтесь сильно, для ребеночка вредно, на поздних сроках швы черепа могут окостенеть и трудно рожать будет. Мне помогал магне В6 по 2 таб 3 раза в день, он безвредный. Пила до 36 нед, без него судороги по ночам в ногах были и болели сильно. А кальций из молочных продуктов лучше берите
Мне врач сказала, что сводит ноги от недостатка кальция, купила себе витамином, сегодня первый день, поэтому ничего сказать не могу пока. Но я вообще ночью плохо сплю из-за проблем с ногами, обливания холодной водой и массаж спасают, но не надолго. Так что верю в кальций)
Ополаскивайте под холодной водой. Я перед сном так делала. А пока они согревались старалась заснуть. Ну и массаж. Я мужа доставала с массажем. Самой живот уже мешал, поэтому каждый день его просила.
Рожать поскорее. Мне только это помогло. От всего почти
Кальций усваивается только после магния,а так пустая трата времени и денег,будет вымываться