Девчата, подскажите пожалуйста, при гв когда можно начинать посещать фитнес?

Я пошла после посещения гинеколога, когда она сказала, что все хорошо.

Фитнес фитнесу рознь) я заниматься начала как сидеть смогла нормально. А вообще умеренные нагрузки с 2-3х месяцев самое то. чем раньше начнете, тем проще будет восстановиться.

Гв ни при чем. Когда даст гинеколог добро на нагрузки по нижней части- идите.

@6uro4ka спасибо!

Я посещала групповые занятия, предупредила тренера о гв. И иногда она подсказывала, как скорректировать упражнение (если, например, нужно было лечь на грудь)

@freida понятно, благодарю!