Кто нибудь занимается йогой для беременных,сколько раз в неделю,получается ли контролировать вес?
сначала йогой, потом беременный фитнес, затем просто разминашки и растяжки
Я тоже хочу заняться чем то, свой фитнес забросила как узнала что б. Ну и тошнило на ранних сроках не до этого было
Сколько раз в неделю занимались?