Очень хорошее техника☝ У семейного психолога Екатерины Кес есть упражнение, которое помогает понять, что чувствует…
Очень хорошее техника☝️
У семейного психолога Екатерины Кес есть упражнение, которое помогает понять, что чувствует ребенок, когда на него кричат. Проходит оно так, цитирую.
"Родители разбиваются по парам. Один участник пары должен стоять и кричать на другого по какому-то придуманному поводу, а другой участник, в свою очередь, должен присесть на корточки или встать на колени, чтобы быть намного меньше ростом и говорить только одну фразу "Я МАЛЕНЬКИЙ И Я ПРОСТО ХОЧУ, ЧТОБЫ МЕНЯ ЛЮБИЛИ".
Примерно на третьем повторении этой фразы, тот родитель, который находится на месте ребёнка, начинает плакать, слезы льются без остановки. Приходят очень сильные чувства. Часто, воспоминания из своего собственного детства. После этого упражнения кричать на своего ребенка становится практически невозможно".
Попробуйте. Очень отрезвляет. Даже, когда вы выгорели и перегорели как очередная лампочка в подъезде.
Кризис года , трех И т.д лет)) не щадит никого. Но не мы первые, не мы последние. Хвала прогрессу - красок для волос, закрашивающих седину все больше и больше! Главное помнить, что детям в этот период еще хуже, чем нам - взрослым, родившим и понявшим. А они - маленькие, и просто хотят, чтобы их любили.