Девчонки, у меня необычный вопрос. Я до Б не ела мясо пару лет. Во время Б стала кушать мясо…

Такая же фигня)))))) стараюсь жирное мясо не есть..... если мясо, то на гарнир обязательно овощи!! Но железо все равно низкое и белка не хватает....

Я не ела мясо за 7 лет до и во время беременности. Гемоглобин был в норме.

@ms2308, подскажите, пожалуйста, а пили ли дополнительно какие либо препараты? Меня просто Г напугала, что если не есть, она пропишет ещё куча всего восполняющего

@tmasha, я не выпила ни одной таблетки, кроме дюфастона при беременности. Я придерживаюсь интуитивного питания и просто не люблю мясо. А гинекологу знать, я считаю, не обязательно, что вы едите. Белок-бобы, молочка, железо-гркчка, яблоки.

доя гемоглобина хорошо кушать гречу, свеклу👍Если желудок уже отвык от мяса, то не насилуйте себя и не слушайте мясоедов😂хоть я таковым и являюсь, думаю, что тут все индивидуально! Главное, чтоб Вы себя хорошо чувствовали💐

@o_voy, спасибо! 🌷🌷🌷

Мясо это тяжелая пища,поэтому ваш желудок с трудом его переваривает,ешьте маленькими порциями и все будет норм,а вот в граммах сколько надо в день есть вам все равно ни кто не скажет

Я не ела более 5 лет , все анализы сдавала ежегодно - все в норме. Во время токсикоза ела и живот болел. С 12 недели снова не ем и начинать больше не буду.

Я не ела мяса лет 20 до Б

Гемоглобин был в пределах нормы или чуть понижен

Врачу я сказала, что вегетарианка, она сказала организм свое возьмет.

И вот в 3 триместре мне захотелось кролика и молоко

Так и ела до окончания Б.

А на ГВ вообще жрать все подряд хочется.

Мясо ем раз в неделю, ну не могу себя заставить. Налегаю на чернослив, курагу, гранат, гречку. но без препаратов железа этого очень было мало😔 у всех индивидуальны ресурсы в организме.

Я не ем мясо с 2012 года, все анализы в норме, гемоглобин,железо. Сейчас во время б желания так и не пояВилось. Ем только рыбу, но и то редко очень. Проконсультируйтесь с врачом, по результатам анализов. Не всегда мясо обязательно в употребление.

Ситуация аналогичная. Все индивидуально. Мясо и гемоглобин между с собой не связаны. Показатели зависит ото того, насколько ваш организм может усваивать железно,- а оно не только в мясе. Я тоже начала есть мясо во время Б. В моем случае увы и ах ни мясо, ни витаминки не помогали,- сделали тест специальный на усвояемость железа ( а оно у меня не усваивается), в итоге капала специальные капельницы, чтобы уровень поднять.

Попробуй есть кролика с гречкой, индейку , язык, от них не должно быть дискомфорта в желудке. Да и вы с врачом обсудите у вас может просто изжога быть и она не от мяса , а от самого вашего состояния Б😉

Железо отлично поднимает гречка и гранат. Спрашивала у врача, нужны ли доп витаминам, раз я мясо не ем, сказала, что нет.

@viktor3ia, спасибо! от мяса прям тут же тяжесть и изжога, вчера вечером говядину ела, так до сих пор ее чувствую!!😒