Ещё минус один кг , и я официально разрешаю называть себя ведьмой). 55 кг - мой рабочий вес до…

Здорово! Поздравляю!

Мой вес👍

Вот молодец, Оксана! Можно долго обсуждать какие-то моменты, но упорство, труд и сила воли дает отличный результат и мотивирует. Респект!

Оксан, а планка какая? Просто прямо на руках?

@plotnikovaon — ведьма!😂😂😂💪🏻👍🏻

@malinarus, все всегда вознаграждается . Если мы говорим о теле.

@atata86, на локтях

@plotnikovaon, конечно, о теле.

Мне ещё 5 кг осталось вернуться к добеременному весу😎

У меня добеременный вес 52 был, сейчас 47,8. Но жопа такая ужасная((( целлюлит на ногах и на жопе(((

Я тоже сейчас 56, но мой вес 52 нормальный!( Объемы восстановила, бесят только бока сзади( не знаю, как правильно это место называется), никак не уйдут! Но хочу ещё похудеть, прям мечтаю увидеть опять 52 кг на весах!😢 У тебя какой рост?

@julkoch, 172.

@yakalashulya, потому что у вас, скорее всего , ушли и мышцы. Вернёт красоту тренажёрный зал.

@plotnikovaon, и у меня тоже!) Но я спортом мало занимаюсь, поэтому мой нормальный вес ниже должен быть!)

@julkoch, ну вес сам по себе - это относительная величина. Мышечные девочки качаются , но весят больше аналогичных объёмов неспортивных. Мясо тяжелее жира.

@plotnikovaon, ну я об этом и говорю, я не мышечная точно!)

@plotnikovaon после КС полгода нельзя заниматься. Вот думаю потихоньку дома начну с велотренажера и бега.

@yakalashulya, я после КС через неделю начала аккуратно заниматься ))).

@plotnikovaon я после первого начала через 2 месяца заниматься. А сейчас отговорки это всё, видимо...

Вообще, раньше бы начала, но перед родами голеностоп сломала. Нога только зажила окончательно. А то до этого не могла на носок встать даже.

В общем, отговорок много. Надо пендаля и вперед заниматься!)

@yakalashulya, ну ваш голеностоп не помешает многим упражнениям на тренажёре . Изоляции можно делать . Да, берите себя в руки. Все уже зажило за 4 мес! Можно тренироваться в полном обьеме🦋

И даже грудь нисколько не испортилась?

@naira872, нет). Я не кормила и у меня импланты. Стала натуральнее смотреться.

@plotnikovaon сейчас же попрошу мужа организовать мне спортзал на балконе) спасибо за пендаль)

💪🏻🔥💃🏻

😥 мне надо ещё 12 сбросить,а Вы говорите что ведьма Вы. 😨

@aminka095, все в ваших руках.

Ксаночка, а про вакуум расскажите подробнее... 😘

@anna2780, наберите в ютьюбе в поисковике. Там миллион роликов!

@plotnikovaon, круто, а я думала, что это связано с массажем)

Оксана, ты меня спасла! Как ты и советовала, я перестала есть еще и фрукты (спорт, естественно) и наконец- то начала худеть!

@evgeniya-bvm, ну красотка !!!

А я вот на все забила и все равно вернулась в свою форму😂 и на спорт забила. Но, вышла на работу. остался один кг, а объёмы уже прежние все.

Сколько вы в б набрали?

Я свой добеременный вес вернула за 2 недели после родов. Сейчас ещё минус 2 (быломинус 4, но печеньки все испортили)

@tankavtanke, 11 кг. И эти 4 последние кг ой как трудно мне убиралось !

@plotnikovaon, у меня 9 было , 7 в роддоме остались

У меня еще около 4 кг из 22)) Вот 2 кг сейчас ушли при помощи небольшого контроля питания и занятий дома.. Как еще 4 убрать...Когда это именно проблемные ляжки😫Оооох главное не сдаться! Правда мы еще на ГВ, поэтому может гормоны вес держат🤷‍♀️

А вы молодец! К лету готовы!

Все от организма зависит. Я вот и тортики кушаю и шоколадки, ни в чем себе не отказываю,а от 25кг., набранных во время беременности осталось 2. 💪 вот выйду на работу и от них не останется и следа.