Всем привет.Девочки,с какого возраста можно деткам шпинат？Я вот сама люблю простой суп со шпинатом и цветной…
Всем привет.Девочки,с какого возраста можно деткам шпинат？Я вот сама люблю простой суп со шпинатом и цветной капустой.Как думаете,сыну уже можно？И если кто давал покидайте,пожалуйста,рецептов детских блюд со шпинатом🙏😊Зарание спасибо）
Юлия·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я с года давала, в омлеты добавляла, простые супы, смузи, просто так отдельно не готовила) всегда куда-то добавляю)
Настасья·
Мой ест часто шпинат ,и вообще все травки которые существуют
Лера·
Мама сына (1 год)
Можно, конечно. Почему нет. Я в супы часто добавляю. В горшочке готовила тоже добавляю.
Лера·
Мама сына (1 год)
@djoove а расскажите, что за смузи?
drozhzhina·
Мама дочки (1 год)
Его до года еще можно давать, месяцев с 8 помоему
Юлия·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
@koroleva-lera я брала банан, немного свежевыжатого сока (или покупного, когда лень), киви (манго, грушу или какой-нибудь другой спелый фрукт), немного шпината. Спирулину можно добавить по желанию. И в блендер. Главное - без молока делать, потому что из шпината нам надо железо. А железо с кальцием не усваивается
Лера·
Мама сына (1 год)
@djoove здорово, спасибо большое 💖