Больше месяца без сладкого и мучного и минус 2см в объемах . Не мало? 😫😫😫 хочу услышать мнение ведьмы @kamil_diana,

На счёт объемов не знаю, тут все индивидуально. Думаю, зависит и от того, что вообще кушать и как, сколько воды выпивать, а ещё норму белка нужно соблюдать.

Я 3 месяца. Ещё сладкого и мучного минус 8 кг Объёмы не мерю, но на вид заметно похудела , но не скажу что вообще нет нет балуюсь все равно

@asyaaalieva___, я просто не умею принимать пищу без кусочка хлеба 😭как можно его исключить

@maizka, я наоборот все что угодно могу кушать без хлеба , но без сладкого не могу , еле терпела но нет нет совалась на тортах , а так хлеб что есть , что его нету , мне как-то по барабану 😄 три дня не кушай хлеб , потом легче будет

@maizka, но я ещё поправилась на беременность на 35 кг , я очень толстая была вышла замуж 51 было стало 85 , может и это придало стимула

Женщина, а вес сколько ушёл? Медленное снижение и потеря это конечно очень хорошо, но это и вернуть как я считаю не очень то и трудно, а потом сидишь с ужасной обидой. Я люблю резкое снижение и потом уже поддерживать, знать норму и не срываться💋🌷

@kamil_diana, вес около 4кг ушёл

@muessa, за месяц, только без сладкого и мучного, очень нормально ушел💪🏻👍🏻

@kamil_diana, ну ещё плюс я ходила по 6 км в день , иногда 8. Щас хочу как потеплеет каждое утро ходить и потом ещё к вечеру . Км 10 чтоб было

@muessa, ты где столько ходишь😂😂

@kamil_diana, от дома до парка. В парке и потом обратно домой 😅

Ой я так схуднула пока на диете была (у малыша аллергия) что теперь набрать хочу обратно 😩вернитесь миленькие кг

@moipupsik2018, ооо

@moipupsik2018, у кого что 🤦🏽‍♀️

@muessa, а ты хочешь скинуть ?😀я думала друг по несчастью

Я сильно похудела мне не нрав так..вещи весят

@moipupsik2018, я хочу Скинуть , но уже вроде прихожу в форму потихоньку 🤗. А ты ешь побольше

@moipupsik2018, а ещё лучше ешь белковое и занимайся

Не жир чтоб был а мышцы

@muessa, я тоже думала форму прихожу😀но что-то в минус ушла. Сейчас ем🙂скоро и заниматься буду