Девочки и расскажите у кого оттекали ноги, кто как спасался? Мне врач выписала брусневер, что то он не особо помогает…

Коленно-локтевая поза - становилась в течение дня на несколько минут; ложилась и ноги выше поднимала - гридушка дивана или подушки; обязательно вечером пешком гуляла минимум час.

На таком же сроке, но не так сильно у меня оттекали, но я ни чего ни делала, ни чем ни мазала

@asem_13.85 врач начала говорить что это опасно, но у меня ж только ноги оттекают, а не все тело🤷

@np-june а зачем коленно-логтевая поза? Мне ее тоже сказали делать, но только потому что у меня по передней стенке матка и нужно чтоб она оттуда отваливалась так врач сказала 😁

@kateloves0104, на курсах говорили, что это профилактика внутренних отеков, плюс спину разгрузить. Ещё с отеками нужно давление контролировать и объём поступающей жидкости. Резко ограничивать себя в питье нельзя, считать всю жидкость в т ч супы и фрукты. Нормы у доктора

@np-june да давление нужно контролировать и чтоб не было белка в моче это все на каждом приеме проверяют, вот с жидкостью проблемы не знаю как себя контролировать, нужно приложение скачать какое нибудь)

Бруснивер и все остальное это хрень, ничего не помогает

Вот коленно локтевая поза, задирание ног, гулять по больше, и меньше жидкости это спасало на последних неделях и на ночь не пей

Соленое не ешь

@daryag_vlg от соленого отказалась с недели 20, гуляю пока еще))) но вот с водой проблема не знаю как ее контролировать

Коленно-логтевую позу буду обязательно делать может поможет))

@kateloves0104, ну это только дисциплина, других рецептов нет ) аккуратно с соленым , жареным и сладким, пить сильнее хочется и задерживают жидкость. Огурцы, помидоры, кефир - самое то...

Следите за давлением и белком в моче так же

@daria_pushkina это на каждом приеме смотрят)

@kateloves0104 ну потому что это опасно) давление не чувствуется при беременности, его именно мерить надо

@daria_pushkina давление у меня пониженное все 8 месяцев и я его очень чувствую) сразу усталость, сонливость, головокружение, а вот на мочу никак мне кажется не повлияешь((

@kateloves0104 я врачу говорила, ни чего опасного нет, жива и здорова

@asem_13.85 а мне врач с ходу сказала, что оттеки это опасно, но это если вся оттекаю, но у меня то только ноги и то только голени и стопы😞 мне кажется к концу беременности все оттекают, просто у кого не спрашивала в основном все говорят, что ноги не сильно, но оттекали

@kateloves0104, тоже не знала как

И ужасно пить хотелось

Но пересилила себя

А так тоже ноги ужасно (стопа) отекала

У меня вообще прибавка 33 кг была

Лист брусники в пакетиках

@polua96 пьем((( и ночью около туалета ночую 😁