Черника💜

С детства нам всегда говорили -"Кушай чернику, глазки болеть не будут, будешь всегда хорошо видеть".

А знаете почему?⬇

Черника обладает ограниченными терапевтическими свойствами. В основном, положительное действие связано с улучшением кровотока сетчатки глаза.

В ягодах черники мало фруктовых кислот. Но в них много A и В витаминов, марганца, волокон и флавоноидов. Ягоды — хороший источник витамина С, магния и кальция.

Издавна считается, что черника улучшает сумеречное зрение. По некоторым данным, лётчики британских военно-воздушных сил, участвовавшие в ночных вылетах во время Второй мировой войны, специально получали и ели черничный джем.

.

#логопед #Polimerclay #миниовощи #полимернаяглина #глина #фрукты #овощи #fruits #lis_fruits #хобби #handmade

#fimo #поделки #подарки

#стек #фимо #лепка #творчество #витамин #поделки #ученик #миниатюра #миниигры #игры #ручнаяработа #полимерка #едаизглины #моторикарук #моторика #цвета