Недавно перешли с мужем на правильное питание, чтобы скинуть пару лишних килограмм. Никакого…
Недавно перешли с мужем на правильное питание, чтобы скинуть пару лишних килограмм. Никакого жаренного, мучного, сладкое позволяем себе 1-2 раза в неделю, одну вкусняшку. Такая легкость в теле появилась😍. Как будто силы прибавились. Никакой тяжести, особенно перед сном. Сейчас всерьез думаем всегда так питаться.
Есть кто тоже постоянно на таком питании? Как вы обходитесь без хинкалов и чудушек?🙈
Продажа Косметики И Парфюмерии 🌸·
В ожидании первенца
Так аппетитно 😍😋
Жасмина·
Мама дочки (1 год)
Хинкал и чуду раз в неделю как вкусняшки 😉
Милана🧚🏻♀️·
Мама сына-младенца
@marishka.05, и вкусно😋 стараюсь готовить разнообразную полезную еду🌚
Aila·
А что можно на пп еще приготовить? Мне кажется эта гречка потом в страшном сне будет сниться
Эля·
Обходиться обходились бы, иншаАллагь с деньгами легче станет, тоже перейдём
Мадинка💕·
Мама двоих (младенец)
Милана🧚🏻♀️·
Мама сына-младенца
@sakishka010915, на обед должен быть белок(птица, рыба)и углеводы можно любые крупы(нут, гречка, чечевица, горох, бурый рис и т д). На ужин белок и клетчатка(все зеленое) и перекусы в 11 часов и в 4 часа мы делаем это фрукты или мюсли с йогуртом, или же хлебцы с низкокалорийным сыром. Перед сном можно кефир или обезжиренный творог. Завтрак каши, сырники, иногда оладьи из цельнозерновой муки. В общем в интернете куча рецептов☺️
Милана🧚🏻♀️·
Мама сына-младенца
@boys_mom, почему же детей не накормить,наоборот детям такая еда принесёт больше пользы☺️
Милана🧚🏻♀️·
Мама сына-младенца
@ariayaa, я уже ощущаю эту легкость и хочется всегда себя так чувствовать)))