Mom.life
Марина Кузнецова
marinakorolkova9
Марина Кузнецова·Мама дочки (7 лет)
Девочки, добрый день. Скажите как справиться с болью в спине? Ни лежать ни седеть не стоять не могу.
27.04.2018
1

Лучший комментарий

Комментарии

marinakorolkova9
Марина Кузнецова·Мама дочки (7 лет)
@vika509 спасибо.
27.04.2018 Нравится Ответить
vika509
Виктория·Мама двоих (10 лет, 14 лет)
У меня никак не проходили боли, но спустя несколько недель- прошло, это вес переместился на другой отдел позвоночника . Если у вас не с начала бер так болит, то вероятно может пройти . У меня 2 бер примерно на вашем сроке болела спина и резко проходила...
27.04.2018 Нравится Ответить
yulua_yoga
Юлия Костюкова ·Мама двоих (4 года, 7 лет)
У меня прошли боли после того как начала ходить на йогу для беременных и в бассейн. После занятий сразу лёгкость в спине
27.04.2018 Нравится Ответить
marinakorolkova9
Марина Кузнецова·Мама дочки (7 лет)
@nina.bilet.25 спасибо
27.04.2018 Нравится Ответить
nina.biletik.mom
Нина·Мама дочки (6 лет)
У меня такая же проблема. Не могу ни сидеть ни лежать ни спать. Временами лучше, временами хуже. Была у невролога, сказал что нагрузка дополнительная на спину, изменились шаги, осанка, походка. Остаётся только терпеть. И если сильно болит, можно меновазин. (он не всасывется в кожу.) очень советовали упражнения делать для беременных. Если есть книга у Вас... В них очень много упражнений. Мне помогает. Только если Вам доставляет дискомфорт, лучше упражнения не делать. Моё любимое это "кошечка"... Крестец прям отпускает.
27.04.2018 Нравится Ответить
grigorevaolga91
Ольга Томачинская·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@marinakorolkova9 поясницу не маж лучше. Намаж всё остальное, ребра, лопатки. Она просто согревающая, по этому поясницу не надо
27.04.2018 Нравится Ответить
marinakorolkova9
Марина Кузнецова·Мама дочки (7 лет)
@grigorevaolga91 да и поясница и выше где то. Ощущение что тяжесть во всем позвоночнике.
27.04.2018 Нравится Ответить
grigorevaolga91
Ольга Томачинская·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@marinakorolkova9 ещё знаете чем разрешали мне врачи на таком все сроке, мази миновозин жидкая в виде спрея. Но только когда пздц как болит. Я раз в неделю иногда 2 раза мазала. Она снимает боль. А боль не в пояснице??
27.04.2018 Нравится Ответить
marinakorolkova9
Марина Кузнецова·Мама дочки (7 лет)
@grigorevaolga91 спасибо
27.04.2018 Нравится Ответить
grigorevaolga91
Ольга Томачинская·Мама двоих (4 года, 7 лет)
@marinakorolkova9 постойте на коленках мин 15,а то и больше
27.04.2018 Нравится Ответить
marinakorolkova9
Марина Кузнецова·Мама дочки (7 лет)
@grigorevaolga91 я вчера вообще целый день лежала и наверное от лежки у меня к ночи все разболелась и до сих пор не найти положения ни лечь ни сесть.
27.04.2018 Нравится Ответить
grigorevaolga91
Ольга Томачинская·Мама двоих (4 года, 7 лет)
У меня тоже дико болела, пока работать не перестала. Надо бандаж носить обязательно, меньше на ногах бывать, ну остальное как советуют выше. У меня прошло где то к 32 неделе, а так вообще 100м пройду и всё..
27.04.2018 Нравится Ответить
marinakorolkova9
Марина Кузнецова·Мама дочки (7 лет)
@ms.91 спасибо.
27.04.2018 Нравится Ответить
big.mom
Марина·Мама троих детей
У меня к вечеру начинает ныть. Встаю в коленно локтевую позу и муж массажирует спинку. Так в течении минут 10-15. Потом отпускает.
27.04.2018 Нравится Ответить
Читайте также