Полгода диеты и многочисленных упражнения с бодибаром и грифом дали наконец тот результат какой я и хотела! За полгода после родов я вернулась в свой вес! Ураааа! Минус 22 кг. Пускай выкусят все кто в меня не верил! Я так счастлива 😊. И я хочу ещё, пускай все так и идёт. У меня все получится!😍😋
Комментарии
@kotkolobok, щас прочитала про это)) у меня это происходит когда мы с мужем в кафе выбираемся, но это опять же раз в месяц. Не таю, даю себе там расслабится, но я потом приседом отрабатываю)
@kotkolobok, да простая диета, овсянка, отварные грудки с гречкой, творог, кефир, яблоки, орехи и вода литра 2-3.
отличный результат, и отличная мотивация для других что все реально, как говорится если очень захотеть можно в космос полететь.
Молодчина! Распиши в личку подробно что, как, зачем делала. И меню обязательно. Спасибо
@tyman4eg спасибо))