Омега 3. Так как ее можно всем и без сдачи анализа

Я пью магнефар в6 по 2 таб 2 раза в день, йодомарин по 1 таб в день и фолиевую допиваю с беременности.

Витамины лучше пить по назначению врача и после сдачи анализов. Иначе в лучшем случае не будет толку, в худшем можно навредить !