Девочки,кто смотрел видео про дыхание на схватках, потугах Александра Кобаса,а потом применял его на…

Смотрела и пробовала до родов) потом то же дыхание мне моя гиня говорила. Главное слушать и слышать, что говорит акушер во время процесса родов. У меня были ЕР, без разрывов.

Я смотрела и применяла) наверное благодаря ему, и было легче и я почти не кричала)

Поддерживаю комментарий выше ☝🏻

Ещё отвлекает маленько

Делала так как он говорит,на удивление сумела совладать с собой .потом уже на потугах слушала акушерку.родила без единого разрыва👌

А можно подробности дыхания? Я вообще не в теме

Он вообще красавчик)))техник не много но дельные,особенно про дыханием потугах,сравнение со стулом 🔥 так легче запомнить действительно !

Тоже смотрю его))Внушает доверие)Особенно такой паникерше,как я)))))

@v_marfa, откройте на ютубе «естественные роды» Александра Кобаса,посмотрите)

@v_marfa на ютубе видео Александра Кобаса посмотрите.Дыхание при схватках,потугах

@anastasiaperez да,дядька так все спокойно рассказывает, хочется на практике уже проверить )))

У нас были лекции в жк! Психотерапевт вёл лекцию про дыхание! Я тоже посмотрю потом напишу такая техника или нет! Я тоже старалась дышать как он учил! Родила сама и разрывов не было! Наверно не в технике суть а в том что отвлекаешься и дело идёт потихоньку)))))

Смотрела)

На практике не то что бы не помогло, от боли как отшибло, дышала как легче было)

Дайте ссылку, плиз 😉

@mamavkvadrat, это точно)НО СЛИШКОМ УЖ МЕДЛЕННО

@anastasiaperez на родах там тоже все не быстро))растягивает удовольствие он))

@mamavkvadrat, 😂 я вот его смотрю и даже рожать как-то не страшно становится😁

@anastasiaperez вот-вот..он как будто не о родах говорит ))в этом и большой плюс)

@mamavkvadrat, даа)особенно для тех,кто первый раз рожать собирается)

Посмотрела пару примеров (минут 10) в родах все вспомнила и применила))

Смотрела и тренировалась, потом все применила)!

На схватках очень помогала его техника дыхания,но вот на потугах вообще не смогла с собой совладать и дышала как могла ) на схватках ещё очень помогало растирание спины кулаками,потом облокачивалась на подоконник логтями(как бы подвешивая живот)

Наверное мне очень помогло! Роды первые, тяжёлые , я ничего не забыла и все делала. Шла на роды с таким позитивным настроем и без страха. Смотрела не один раз и все повторяла! Конечно не кричала.

Главное до родов практиковать это дыхание, что бы в родах на автомате начать так дышать

@nadushka26 да,можно наверное уже начинать тренероваться)

В схватках помогло-был окситоцин 😡 был ад! Если б не его дыхание, не перелила бы наверное( на потугах его дыхание не применяла, слушала акушера. Но у меня на потугах было все про что он говорил, что уже этого не делают в РД-зачем то мне давили голову подбородком к груди , и очень сильно меня этим бесили 😤😤😤 зачем это делать так и не поняла я

Именно его смотрела) на родах все забыла, но акушерка напомнила и мозг включился) помогло!

Я тоже ЗА Александра)))

Мне помогло,использовала его техники дыхания

Помогало

Да именно оно очень помогло

Да помогло мне и подругам!

Дышала, помогло 👍 девочек из палаты подсадила, им тоже помогло)))