Как избавится от зависимости к сладкому? Может кто смог, поделитесь опытом 🙏🙏🙏 Реально для меня это…

Многие пишут заменять фруктами, сухофруктами и медом. Но если я это не люблю..

У меня скорее зависимость от мучного..(

Я борюсь, начало сыпать от сладкого! Пока очень тяжело, все время хочется вкуснях!!! Я раньше курила, вот такая же ломка сейчас, как за сигаретами😂

Заменитель сахара, финики, зефир на фруктозе

Я замечаю за собой, что если перетерплю и несколько дней вот воообще ничего сладкого не поем, то потом и не тянет. А так же ничего дома не храню соблазнительного🙈

Я уже почти 2 месяца как поборола.

Раньше только и делала что съедала плитку шоколадки каждый день, зефирки, мармелад и т.д.

Одна плитка дней на 7-8 растягивается :)

И перестала пить чай с сахаром 💪🏻😀

Скажу так, все зависимости у нас в голове!

Вместо сахара используйте стевию, фруктозу, мед

Если хочется конфет то можно финики, Ягоды сушенные орешки кушать

Вообще если у меня дома нет сладкого мне и не хочется вообще просто не покупаю ни конфеты ни печенье ...у родителей дома всегда это добра полно я как к ним в гости приезжаю по-любому съем что то

Ну сахар это такое, я в принципе чай и кофе без сахара пью. А вот именно сладкое, мучное - без этого никак

О, у меня такая же проблема. Такие ломки без сладкого, жесть просто. И так как на гв его есть нельзя, я топчу печенье((( ну и чизкейк

Блин! Такая же беда. При чём даже не в том, что я его без него не могу, а беда в его колличестве 🤤 Вот реально, купила я 5 больших сникерсов. Ну зачем? А потому сто на них акция в Варусе. И за двое суток уничтожила 😨😱 Если б я их растянула на месяц, тогда проблемы нет никакой, а так почти 600 грамм шоколада за двое суток 😢 И никакой силы воли.

Я тоже жить не могу без чая и сладкого, но я кушаю зефир белый, и печеньки зверята на фруктозе ( галетное печенье кажется) и финики😃

Та залежність ніяк не фізична, а лише у вас в голові, дуже зручне виправдання, щоб жерти солоденьке. Ви багато уваги цьому приділяєте, от вам і здається, що ви залежні

@nenny, я тоже обажаю мучное и сладкое

Хожу злая уже 2 мес без вкуснях😩

Я не ела потому как ребёнка сыпало. И привыкла. Сейчас только печенье и то немного. Живу без него