Занялась я тут вчера перешивом купальных трусов из бабкиных которые делят зад на 4 части,в нормальные стринги так скажем😂А сегодня когда закончила и начала фотать их на себе вспомнила конечно же про то,что обещала написать тут свои обновлённые тренировки🥲🤦🏽‍♀️

Скажу сразу,текста много..)

Весь материал взят из онлайн тренировок Анастасии Шардаковой,я тут вставила далеко не все тренировки конечно,из всего материала тоже использую не все,какие то заменяю на те же обыкновенные отжиманий и приседы/ягодич...

30 СПОСОБОВ С ПОЛЬЗОЙ ЗАНЯТЬ МАЛЫША ПО МЕТОДИКЕ МОНТЕССОРИ.

1. Берем бутылочки, баночки, пузырьки разных размеров, отвинчиваем крышки, перемешиваем и предлагаем малышу подобрать и завинтить крышки.

2. Губка, детское мыло и посуда. Медленно показываем мастер-класс по мытью кастрюли и предлагаем карапузу помыть, н-р, чайник.

3. Любая крупа, щетка, совочек. Рассыпаем и подметаем!

4. Губка, поднос вода. Разливаем – вытираем!

5. Пуговицы, шнурки, кнопки, крючки. Делаем, например зайчика и морков...

Всем привет, девочки, пост предупреждения 🤦

Захотела я себе сделать кератиновое выпрямление волос, нашла девочку в инсте с хорошей страничкой(более 2000 работ, опыт 4 года и главное недалеко от дома, да и прайс отличный, 110 любая длинна , плюсует стоимость за густоту, ( мне сказала с гусотой в обхвате 110 сам будет стоить 140 руб, по факту оказалось ,что гуще и взяла 170.

Пришла я к ней в оборудованную студию, она помыла мне голову, и не расчесав, просто начала сушить феном, деря пальцами мне ...

А а кто делал кератиновое выпрямление самостоятельно утюжком дома?сколько вышло по деньгам и сколько держится результат?

Пишем ответы))

Если вы выбрали женщину справа…

Значит вы сделали неправильный выбор, как и 70% остальных опрошенных. Ваш ответ говорит о том, что у вас впечатляющие способности, ваши идеи свежы, оригинальны и привлекательны. Вы творческий человек, владеете хорошим воображением.

Вы умеете слушать, а также вносить отличные предложения. Ваши друзья нуждаются в вас, потому что в ваших словах много мудрости, и вы умеете вдохновить того, кто пал духом. Вы чувствительны. Вас можно назвать зрелым че...